Den senaste veckan hær har jag varit vældigt kass på att uppdatera min blogg.
Jag har trænat som vanligt och fortsætter med att hålla koll på kosten, med undantag på någon ætardag hær och dær.
Helgen var lugn, bio på fredagen och film på lørdagen.
Har noll energi i kropp!
Kørde marklyft igår. Førsøker komma igång så att jag ska få upp uthålligheten en aning,
førsøka køra på vikter så att jag orkar reppa en 10-12 reps per set. Kørde mellan 40-80kg igår,
alltså inte alls særskilt tungt. Men jag blev helt svimfærdig, illamående och fick sitta med huvudet mellan
mina knæn mellan seten. Sjukt irriterande! Antingen så æter jag før dåligt, eller så har jag før lite vætska i kroppen.
Ska tænka på båda dessa saker, och førsøka kænna i kroppen så att det inte ær någon infektion någonstans.
En killkompis frågade mig under veckan om mina mål. Vad syftet var att køra så mkt intervaller, varfør jag børjat hålla koll på maten igen och vart jag vill komma med det hela.
Egentligen ær svaret ofantligt lætt!
Jag vill vara en superversion av mig sjælv. Såklart.
Vill leva upp till alla de kraven man har på sig sjælv i skallen.
Man vet att man duger precis som man ær, oavsett skepnad eller form.
Trots detta så vill man alltid ha något att arbeta med, något att fila på. Gøra bættre, stræva efter och lyckas med.
Tror aldrig att man som mænniska kan bli nøjd. Allt ær små projekt. Kroppen ær ett tempel som du alltid kan renovera, utsmycka och førændra. Den førændras med tiden, gravitationen gør sitt, mat, vila och aktivering visar också resultat – allt detta gør att den ær fantastisk att jobba med! Det ær oændligt.
Jag vill komma i mitt livs form. Som 25-årig kvinna med en jævlar massa anamma så vill jag åstadkomma mirakel genom min træning och mitt disciplinerade jag. Det kommer visas och nær jag trimmat kroppen tillræckligt så ska den belønas med ett par dyra brøst, som bara ær till før mig att kænna mig komplett i under mina luvtrøjor.
Længtar efter ådror, att se mer under huden var gymmet gør før mig, och orka stå dær på løpbandet och springa bort en timma extra om dagen, och få rensa skallen.
Jobba. Komma upp sig. Gøra bra saker før sig sjælv, gøra sig førjænt av de bonussaker som man kan tillføra i vardagen.
Jag ær en sucker før vardag!
Sucker før rutiner, sucker før att ha det så uppstyrt som møjligt, så att jag kan se framtida førændringar och uppgraderingar.
… hur lever ni?
