storstädning av kropp & sinne!

Jag har varit tvungen att tänka till under de senaste dagarna. Vad jag borde förändra, fokusera på och vad jag egentligen vill med saker. Vissa saker är fortfarande oklara, men andra saker har triggat mig till insikter.

Till jul kommer jag inte ha några pengar kvar att betala till CSN, sen kommer de pengar jag är skyldig min gode vän Niclas också vara avbetalade. Det innebär mer flöde i kassan månadsmässigt, vilket kommer höja min tillvaro avsevärt.

Konkreta mål, kvar av 2010.

- Jobba
- Sova ordentligt. Lägga mig i tid på kvällen.
- Fortsätta träna hårt, lägga in mer promenader och få mer ork
- Hålla mer fokus på kosten

2011 – ett år jag skall förändra saker!

- Förstora brösten.
(Ända sedan jag gick ner så mycket i vikt, på kort tid, så har inte mina bröst varit så som de varit tidigare. Har funderat över detta under en längre period, och kommit fram till att jag vill återskapa det som jag haft tidigare. Både för att må bättre psykiskt och för att bli mer fulländad fysiskt. Dock hård träning fram tills de ska placeras och pryda min kropp)
- Skaffa körkort. Det kommer jag att ha råd med när jag betat av mina skulder och det kommer vara befriande att ha det i åtanke på att jag måste fixa. Har kört bil sedan jag var 16, så det kommer inte bli några problem. Körkortsboken + tillhörande datorprogram finns i bokhyllan i sovrummet. Inga ursäkter där, inte!

- Hård, hård träning! Nu för tiden så är det jag som peppar mina vänner, lär upp folk i gymmet och hjälper folk med kosten. Jag skulle vilja vara någons adept, så att jag har någon som står med piska över mig. Någon frivillig?

- Lägga pengar på att fullända de tatueringsplaner jag har, men detta kan vara något senare under året, nästa höst kanske.

———————————————————

Har mailat omkring till olika plastikkirurgikliniker, ska boka in konsultationer och så småningom boka ett datum för att fullända dem. Hur det går, vad som händer kommer jag skriva om här. Det är väl inget att hymla om? Jag har en vettig anledning, är ingen show off-brud med urringning till naveln eller något annat, så detta skulle bara gynna min helhetsbild och mitt självförtroende med mig själv rent fysiskt skulle bli förhöjt.

Förhoppningsvis får jag sova, beta av sköna gympass och få mycket luft den kommande tiden. Ska göra mitt bästa på jobbet, se fram emot de mål jag satt upp och göra mitt bästa för att arbeta mig ditåt.
Egentligen började dessa dagar med sjukskrivning med hopplöshet i kroppen och en känsla av att jag inte orkar mer. Men nu, när jag fått sova lite mer, fått distans till saker och träffat goda vänner, så är det snarare nya ambitioner, insikter och gamla drömmar som dykt upp igen. Tänk, vad lite frisk luft och miljöombyte kan lyckas med!

Nu blir det snart mat och jaaa, det kurrar i magen på mig.
Tandläkartid imorgon, är en aning nervös. Ska försöka klämma in ett gympass nere i byn här också.
SWEET!

SENASTE NYHETERNA

wpid-20120518_112934.jpg Focus

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen in...

20120518-112228.jpg Up up and away

Saida Musa:

Då åker jag igen då... Denna gång till Budapest med min kära vänner, sex tjejer är vi :)! Kommer bli sjukt mysigt!!! Om vi ska prata träning så finns inte mycket att säga... Sprang fyra gånger på en vecka och det kär inte bli någon träning denna helg! Ah just det, körde lite armahä...

Nagel fix.. nagel

Helena Lindeen:

Idag har jag inte kommit iväg till gymmet.. Fast ett till pass innan jag tar helg, det kan jag lova er eller?? Mmm.. okej, jag lovar inget. Har i alle fall fixat med mina naglar, gör det själv. Den här gången tog det tid ,hade så svårt att välja hur dom skulle se ut. Är inte riktigt nöjd, men det får duga denna gång.   Vi hörs!!

Bra start på dagen, och bra slut! IMG_1319

Felicia Aronsson:

Ja precis, bra start och bra slut.. lycka kallas det! Idag var det cardio 1 timma, ökade hastighet varje kvart med 2 så sista kvarten vart det 6,8 i 6 graders lutning, lagom svettigt, MUMS! haha. Kom sedan på mig själv att jag tagit en timma för tidigt då det är röd dag och vi öppnade kl 11.00 så fick en timma över så körde igenom magen i nä

Home sweet home… 20120517-210150.jpg

Saida Musa:

Men det var gött att vara hos mamma och bara ta det lugnt! Dieten är bara att fetglömma den har varit som tagen ur en skräckfilm om skitmat! Fööör dåligt!! Jag kommer att fortsätta detta skräpliv resten av veckan, ska till Budapest med tjejerna imorgon... Sen måste det bli bättring och det e inget skitsnack!!! Slänger nåt inlägg även under

4 kvartsfinaler i rad! 20120517_085447

Arto Lax:

Idag är det min mys dag. Började dagen med timmes promenad med familjen. Sen åkte jag & träna bröst & biseps. Efter det är jag ensam hemma & kan se på slovakien-canada & där vart det ordentlig skräll. Canada åkte ur Vm! Gick ut efter den matchen igen & gick en 40 mins promenad & hämtade lite lördagsgodis. 1 dag i veckan p

Lite bänkpress med en kvastskaft..

Helena Lindeen:

Blev ett riktigt tungt pass igår, körde riktigt tungt i bänkpressen..   En sopkvast som vikt!! sorgligt, men det är väl bara att ha tålamod och det är ju inte riktigt min starkaste sida.. Tänk jag som har gjort 70 kg som bäst, en vikt minskning på ca 69,5 kg kanske... Har en lång resa framför mig, men blir inte påmind om det fö

Med ett grymt team blir allt bra! Lina

Lina Bäcklund:

Snart har även maj månad passerat och sommaren är snart här hoppas jag!? I helgen som kommer är det dags för plåtning igen, denna gången är det jag som håller i allt. Det är dags att plåta en vinterkollektion med varma jackor höst/vinter 2012. Självklart har jag anlitat en grym fotograf PATRIK BOOK. Letar ni efter en bra fotograf kan ni b

En dag kvar på jobbet!! 20120505_161030

Arto Lax:

Så skönt äre nu. En dag kvar & jobba på lördag innan semester. Så nu har jag tillomed 4 dagars ledighet innan det, så det är inte presis synd om mig:) Nu har jag kört 3 dagar av 9 möjliga som ska köras irad. Ingen vila innan turkiet. Tagit fina timmes promenader på morgonen nu. Tid finns för det & träning. Körde idag Ben &

Uppdatering IMG_1327

Felicia Aronsson:

Onsdag onsdag onsdag.. Ja, dagarna går snabbt och det är snart helg, långhelg dessutom. Jag ska passa på att åka hem till Småland över helgen :) Fc Oskarshamn spelar derby hemma på fredriksberg så blir givetvis att kolla på den, sen blir det att umgås mycket med vänner och familj så mycket som möjligt. Idag har jag varit och tränat, tvätta