Handelserik Semester!! :)

Haloo alla :)

Nu har det gatt lite over en vecka pa semestern, det har hittills vart en gaaanska handelserik t\resa maste jag saga, dock inte bara positivt.

Semestern borjade med att vi anlande till Patong dar vi bor, vi tog en stund pa stranden sen ut och kikade lite pa stan, man var ganska mor efter flyg, buss och tagresor.

De 2 efterfoljande dagarna blev ocksa strand dagar med mysiga middagar pa kvallarna, helt enkelt bara njuta av varmen och varan valbehovda ledighet.

Sen var det julafton. Vi bokade bord tillsammans med tva av Dannes arbetskamrater som ocksa ar har nere pa en restaurang och kakade julbord. Efter Julbordet gick vi vidare till En gata som heter Bangala Road dar det ar en javla massa fest. Vi hade skitroligt hela kvallen.

Men nar vi skulle ga hem sa hande en riktigt jobbig och trakig sak. Danne blev pakord av en moped nar han gick over gatan. Nar jag sag honom ligga dar pa marken fick jag panik och sprang fram till honom drog upp honom och fick da annu mer panik. Jag har aldrig sett sa mycket blod i en manniskas ansikte forutom pa film innan. Och pa kopet sa var det Danne!! Jag blev sa sjuuukt radd sa jag kan inte forklara. Jag fick snabbt tag pa en taxi som jag bad kora oss till sjukhuset, men da vill han inte det for han ville inte att Danne skulle satta sig i bilen med sa mycket blod. Sa jag blev arg pa honom sket i det satte oss i taxin och sa till honom att kora. Sa gjorde han det som tur var. Val pa sjukhuset torkade de av allt blod fixa en stelkrampsspruta och sen blev vi ivagskickade till bankok international Hospital i Phuket town. (Underbart sjukhus for ovrigt, riktigt bra service och vard. de tar verkligen hand om patienterna) Iallafall, dar fick vi reda pa att Danne hade brutit tummen, nasan och fatt ett stort jack i huvudet, ock bara ytligt som tur var. Han blev gipsad pa handen och sydd i pannan. Nasan gor de ingenting at, den blev inte sne eller sa han har bara ont nar han tuggar sa det var inte ”sa allvarligt”

Men efter 4 dagar inlagda pa sjukhuset blev Danne utskriven med en operationskostnad pa 200 000 bath och en sjukhuskostnad pa 10 000 bath /dygn, tur man har forsakringar :)

Vi bestamde oss for att stanna kvar i Thailand, dock far vi planera om vad vi tankt gora lite, Danne kan ju tex inte trana thaiboxning som vi hade planerat, han kan inte dyka eller snorkla, sa det blir inte lika mycket ”aventyr” som vi hade tankt oss, men vi far iallafall vara tillsammans, Danne lever och vi far en mysig semester i varmen istallet. Sa nu har vi vart ute fran sjukhuset i 2 dagar, och dessa dagarna har vi anvand till lited strandhang pa dagarna, lite mys, shopping och middagar pa kvallarna.

Igar provade vi pa fisk spa. helst sjuuuukt mycket kittlades det, jag klarade kanske 10 sekunder, men betalade for 10 minuter haha, Danne var lite modigare och lkarade av lite mer :) Men jag ska testa igen sen nar jag samlat lite kraft haha :)

Imorgon ar det nyar, och vi planerar nog att kaka lite pa HardRock Cafe med kompisar tror jag, och sen far vi se vad som hander, Inga stora mangder alkohol iallafall det vill jag lova, det ska inte bli ler olyckor pa denna resan om jag far bestamma.

Vi har ocksa hittat et bra gym som vi tranade pa igar, saaa skont var det, har inte tranat mer an tva ganger sen vi kom hit for 8 dagar sen. det varunderbart att a springa lite och dra i lite hantlar. kommer nog k;ra 2-3 ggr i veckan nu resten av resan tror jag. man far ju inte lagga pa sig for mycket heller haha :) Ligger fortfarande pa runt +2-3kg sen tavlingen sa det ar ju inte allt for daligt iallafall :)

Men nu maste jag onska er alla en God Jul (Lite for sent) och ett underbart nytt ar… :) Sjalv hoppas jag pa ett nytt ar med lite mindre olyckor an detta. :)

Ha det fint :)

Dannes ”Lilla” sar i pannan.

Lite Mysmiddag.

SENASTE NYHETERNA

wpid-20120518_112934.jpg Focus

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen in...

20120518-112228.jpg Up up and away

Saida Musa:

Då åker jag igen då... Denna gång till Budapest med min kära vänner, sex tjejer är vi :)! Kommer bli sjukt mysigt!!! Om vi ska prata träning så finns inte mycket att säga... Sprang fyra gånger på en vecka och det kär inte bli någon träning denna helg! Ah just det, körde lite armahä...

Nagel fix.. nagel

Helena Lindeen:

Idag har jag inte kommit iväg till gymmet.. Fast ett till pass innan jag tar helg, det kan jag lova er eller?? Mmm.. okej, jag lovar inget. Har i alle fall fixat med mina naglar, gör det själv. Den här gången tog det tid ,hade så svårt att välja hur dom skulle se ut. Är inte riktigt nöjd, men det får duga denna gång.   Vi hörs!!

Bra start på dagen, och bra slut! IMG_1319

Felicia Aronsson:

Ja precis, bra start och bra slut.. lycka kallas det! Idag var det cardio 1 timma, ökade hastighet varje kvart med 2 så sista kvarten vart det 6,8 i 6 graders lutning, lagom svettigt, MUMS! haha. Kom sedan på mig själv att jag tagit en timma för tidigt då det är röd dag och vi öppnade kl 11.00 så fick en timma över så körde igenom magen i nä

Home sweet home… 20120517-210150.jpg

Saida Musa:

Men det var gött att vara hos mamma och bara ta det lugnt! Dieten är bara att fetglömma den har varit som tagen ur en skräckfilm om skitmat! Fööör dåligt!! Jag kommer att fortsätta detta skräpliv resten av veckan, ska till Budapest med tjejerna imorgon... Sen måste det bli bättring och det e inget skitsnack!!! Slänger nåt inlägg även under

4 kvartsfinaler i rad! 20120517_085447

Arto Lax:

Idag är det min mys dag. Började dagen med timmes promenad med familjen. Sen åkte jag & träna bröst & biseps. Efter det är jag ensam hemma & kan se på slovakien-canada & där vart det ordentlig skräll. Canada åkte ur Vm! Gick ut efter den matchen igen & gick en 40 mins promenad & hämtade lite lördagsgodis. 1 dag i veckan p

Lite bänkpress med en kvastskaft..

Helena Lindeen:

Blev ett riktigt tungt pass igår, körde riktigt tungt i bänkpressen..   En sopkvast som vikt!! sorgligt, men det är väl bara att ha tålamod och det är ju inte riktigt min starkaste sida.. Tänk jag som har gjort 70 kg som bäst, en vikt minskning på ca 69,5 kg kanske... Har en lång resa framför mig, men blir inte påmind om det fö

Med ett grymt team blir allt bra! Lina

Lina Bäcklund:

Snart har även maj månad passerat och sommaren är snart här hoppas jag!? I helgen som kommer är det dags för plåtning igen, denna gången är det jag som håller i allt. Det är dags att plåta en vinterkollektion med varma jackor höst/vinter 2012. Självklart har jag anlitat en grym fotograf PATRIK BOOK. Letar ni efter en bra fotograf kan ni b

En dag kvar på jobbet!! 20120505_161030

Arto Lax:

Så skönt äre nu. En dag kvar & jobba på lördag innan semester. Så nu har jag tillomed 4 dagars ledighet innan det, så det är inte presis synd om mig:) Nu har jag kört 3 dagar av 9 möjliga som ska köras irad. Ingen vila innan turkiet. Tagit fina timmes promenader på morgonen nu. Tid finns för det & träning. Körde idag Ben &

Uppdatering IMG_1327

Felicia Aronsson:

Onsdag onsdag onsdag.. Ja, dagarna går snabbt och det är snart helg, långhelg dessutom. Jag ska passa på att åka hem till Småland över helgen :) Fc Oskarshamn spelar derby hemma på fredriksberg så blir givetvis att kolla på den, sen blir det att umgås mycket med vänner och familj så mycket som möjligt. Idag har jag varit och tränat, tvätta