Slut på året, semester och nya utmaningar

Nu är det inte många timmar kvar. Jag har nästan packat klart och ska snart sova ett par timmar innan vi beger oss.
Jag tänkte bara passa på att önska alla en God Jul och ett gott nytt år. Och så tänkte tala om hur avundsjuk jag är på alla er som måste vara hemma i regnet och blåsten när jag och Danne åker till Thailand i en månad framöver. Det är verkligen jobbigt att lämna allt detta :)

Det är så sjukt skönt att ha semester nu ska ni veta. Jag har inte haft många lediga dagar detta året. I sommar hade jag totalt 4 lediga dagar och då var de inte sammanhängande. Så detta ska bli underbart.

Nu har jag försökt slipa formen så mycket jag kunnat fram tills vi ska åka. Vikten ligger för tillfället på 57,9kg, dvs 2,5kg plus sen tävlingen. Känns ganska okey nu.
I Thailand kommer jag träna när jag känner för det och inte mer :) Dock tror jag att vi kommer känna för det en del :D
Sen när jag kommer hem har jag ett tufft, intensivt och spännande år framför mig. Jag har redan nu börjat träna lite för mina nya mål. Försökt kolla hur jag ligger till på rodden inför AF i vinter, och än sålänge ligger jag på 291m på en minut vilket jag är sjukt nöjd med. När jag väl börjar träna ordentligt på det så kommer det nog bli riktigt bra :)

Sen har jag vissa små överenskommelser med en viss liten vän som jag ska följa upp när jag kommer hem. En vän jag tidigare pratat om i mina inlägg som nu också börjat blogga här på Fitnessplay vilket är jätteroligt. Följ gärna hennes resa från start till mål. Sara Zimmergren var namnet :)
Jag ser mycket fram emot hennes resultat tills min lilla semester är över, och dessa kommer rapporteras både i hennes och i min blogg :)

Men mina vänner, nu måste jag packa klart så jag iallafall får lite sömn inatt, igårnatt blev det bara 1 timme så jag behöver lite mer :)
Men som sagt ha en underbar Jul och ett kul nyår allihopa :) Kan ocksdå säga att jag kommer uppdatera bloggen under semstern så kika gärna in :)

SENASTE NYHETERNA

wpid-20120518_112934.jpg Focus

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen in...

20120518-112228.jpg Up up and away

Saida Musa:

Då åker jag igen då... Denna gång till Budapest med min kära vänner, sex tjejer är vi :)! Kommer bli sjukt mysigt!!! Om vi ska prata träning så finns inte mycket att säga... Sprang fyra gånger på en vecka och det kär inte bli någon träning denna helg! Ah just det, körde lite armahä...

Nagel fix.. nagel

Helena Lindeen:

Idag har jag inte kommit iväg till gymmet.. Fast ett till pass innan jag tar helg, det kan jag lova er eller?? Mmm.. okej, jag lovar inget. Har i alle fall fixat med mina naglar, gör det själv. Den här gången tog det tid ,hade så svårt att välja hur dom skulle se ut. Är inte riktigt nöjd, men det får duga denna gång.   Vi hörs!!

Bra start på dagen, och bra slut! IMG_1319

Felicia Aronsson:

Ja precis, bra start och bra slut.. lycka kallas det! Idag var det cardio 1 timma, ökade hastighet varje kvart med 2 så sista kvarten vart det 6,8 i 6 graders lutning, lagom svettigt, MUMS! haha. Kom sedan på mig själv att jag tagit en timma för tidigt då det är röd dag och vi öppnade kl 11.00 så fick en timma över så körde igenom magen i nä

Home sweet home… 20120517-210150.jpg

Saida Musa:

Men det var gött att vara hos mamma och bara ta det lugnt! Dieten är bara att fetglömma den har varit som tagen ur en skräckfilm om skitmat! Fööör dåligt!! Jag kommer att fortsätta detta skräpliv resten av veckan, ska till Budapest med tjejerna imorgon... Sen måste det bli bättring och det e inget skitsnack!!! Slänger nåt inlägg även under

4 kvartsfinaler i rad! 20120517_085447

Arto Lax:

Idag är det min mys dag. Började dagen med timmes promenad med familjen. Sen åkte jag & träna bröst & biseps. Efter det är jag ensam hemma & kan se på slovakien-canada & där vart det ordentlig skräll. Canada åkte ur Vm! Gick ut efter den matchen igen & gick en 40 mins promenad & hämtade lite lördagsgodis. 1 dag i veckan p

Lite bänkpress med en kvastskaft..

Helena Lindeen:

Blev ett riktigt tungt pass igår, körde riktigt tungt i bänkpressen..   En sopkvast som vikt!! sorgligt, men det är väl bara att ha tålamod och det är ju inte riktigt min starkaste sida.. Tänk jag som har gjort 70 kg som bäst, en vikt minskning på ca 69,5 kg kanske... Har en lång resa framför mig, men blir inte påmind om det fö

Med ett grymt team blir allt bra! Lina

Lina Bäcklund:

Snart har även maj månad passerat och sommaren är snart här hoppas jag!? I helgen som kommer är det dags för plåtning igen, denna gången är det jag som håller i allt. Det är dags att plåta en vinterkollektion med varma jackor höst/vinter 2012. Självklart har jag anlitat en grym fotograf PATRIK BOOK. Letar ni efter en bra fotograf kan ni b

En dag kvar på jobbet!! 20120505_161030

Arto Lax:

Så skönt äre nu. En dag kvar & jobba på lördag innan semester. Så nu har jag tillomed 4 dagars ledighet innan det, så det är inte presis synd om mig:) Nu har jag kört 3 dagar av 9 möjliga som ska köras irad. Ingen vila innan turkiet. Tagit fina timmes promenader på morgonen nu. Tid finns för det & träning. Körde idag Ben &

Uppdatering IMG_1327

Felicia Aronsson:

Onsdag onsdag onsdag.. Ja, dagarna går snabbt och det är snart helg, långhelg dessutom. Jag ska passa på att åka hem till Småland över helgen :) Fc Oskarshamn spelar derby hemma på fredriksberg så blir givetvis att kolla på den, sen blir det att umgås mycket med vänner och familj så mycket som möjligt. Idag har jag varit och tränat, tvätta