Efter att ha känt på 120kg i knäböj och öst igenom ett CykelPuls-pass känner jag mig milt uttryckt väldigt nöjd med denna dag!
Jag är säker på att du någon gång i ditt liv upplevt kicken, den som kommer av adrenalinpåslag och kanske framförallt av känslan att klara något du inte riktigt trodde du hade kapacitet till. Det är galet, en känsla av orubblig styrka, man är helt befriad från tveksamhet!
Det är första gången jag lyfter av 3-siffrigt från klykorna – Booijakashaaaa!!! 6 set tunga böj, 5-rep:are med stopp ovanför godkänd gräns – syfte att belasta rejält i starka läget och lita till kroppen. Sedan tvärtom, djupa böj med stopp i botten för att helt kliva ifrån stången, gå tillbaka in i position och kliva upp! Syftet här är att kunna hitta sin starka position och koppla på ur ett tungt läge – och även här att lära sig lita till sin förmåga.
Att 5h senare köra CykelPulsklass gick bra, aaaaningen sega ben :) Men med ett gäng pigga medlemmar framför sig hittar man energi ändå!
Att sen komma hem till smaskig och nyttig middag kändes som enorm lyx – vilken dag!
