Author arkiv

Latsidan kanske?

Tina Olofsson:

En go sallad ligger i magen, jag vet….ingen matlåda!

Varit aldeles för slapp dom senaste dagarna och har helt enkelt inte haft kraften att fixa maten.

Körde iaf ett ryggpass igår, gick helt ok men kände mig otroligt sliten i kroppen imorse Idag blir det en långpromenad med lillsöt efter jobbet istället för gymmet… behöver lite cardio och frisk luft känner jag :) Synd bara att det är kallt och mulet här idag men får ta på mig mera kläder bara…

Nu ska jag stressa vidare, bara hemma över lunchen för att hämta lillan för ett besök på BVC  sen tillbaka till jobbet. Massor som måste fixas innan vi åker på Måndag :)

Ops!

Tina Olofsson:

En av dessa råkade visst slinka ner ikväll! Hoppas på bra tryck under morgondagens pass då iaf ;D Dessutom är man vaken aldeles för sent, inget bra dag detta! Haha..

Lediga dagar = Gymmet så klart!

Tina Olofsson:

Sakta sakta men säkert! Sitter med en jättekopp kaffe och väntar på att vakna till… jag är alltid extra trött på lediga dagar av någon konstig anledning, förmodligen för att man kommer bort från alla rutiner och sover lite föör länge ;)

Hinner iaf få i mig något mål innan det är dags för gymmet, dom stänger redan 15 i den här hålan idag så skulle tagit mig upp mycket tidigare!

Axlar Triceps står iaf på schemat och ska bli riktigt kul, länge sen jag längtade till dessa pass men idag gör jag de :D

Annars blir det mest att fixa en massa saker idag, har en del att ta tag i innan helgen då jag äntligen får slappna av lite :)

Sugen på Vegas?? ;) 558502_10151579210085637_707130636_23985968_1872564135_n

Tina Olofsson:

  Vågar man inget vinner man inget! Så var med ni också ;D...

Yippey!! :D DSC01676

Tina Olofsson:

Äntligen har jag fixat så min dator funkar igen! Så nu kan ni vänta er lite fler uppdateringar ;) Träningen och dieten har iaf rullat på... passen går riktigt bra men börjar känna mig lite av en slang Haha... undrar om det verkligen kommer finnas nått kvar sen :S Men men.... inte direkt e...

Yup yup! DSC01702

Tina Olofsson:

Dags att få i sig lite middag och dra iväg på lite söndagsträning! Rumpa Baksida lår Biceps ;) Hoppas ni alla haft en underbar helg annars, min har varit såå lugn... bara massa vila å mat :D Hehe.....

Teknikens under?? DSC01748

Tina Olofsson:

  Försökt göra ett inlägg men min underbara dator har inget batteri! Aja en snabb uppdate... körde rygg idag... gick rätt bra men allt känns tungt nu, tror det är dags för ett par dagars vila och endast köra förbränning :) Tur att jag har min ätardag imorn iaf ;) Hehehe.... ...

Kommer aldrig att hända!! tina-workout-27-Redigera-2

Tina Olofsson:

Vila från träningen idag...kom hem från jobbet och hann bara ge lillsöt mat så däckade jag i soffan! Varit totalt sänkt hela kvällen sen dess, feber känslor och bara totalt utmattad. Laddade med lite extra kolhydrater och vitaminer så nu känns det något bättre men gruvar mig för att...

In my mind…. DSC01489

Tina Olofsson:

  Dieten och träningen går frammåt, men det tar också ut sin rätt... känner mig rätt sliten och har ett otroligt sug efter socker nu i början. Tur att man vet att det vänder efter ett tag ;) Nu har jag fullt upp med jobbet, lillsöt, träningen och all mat... ligger på ca 7-8  må...

U gotta love this! DSC01685

Tina Olofsson:

  I gotta love my new Realflex from Reebok!!! :D Svart/vita och perfekta till våren... mjuk flexig sula vilket gör dom oslagbara i bekvämlighet! Åååå vad jag längtar till sommar nu!! Körde för övrigt ett framsida lår/vad pass idag... fick bra tryck just under passet...men så fort...