Idag bär det av ner mot Karlskrona där SM går imorn. Tyvärr har jag inte den känsla som jag ville ha inför det här loppet, men jag ska försöka tagga till så mycket jag kan imorn.
Det som gäller är alltså k1 30 km. Vi kör på en varvbana som är 6 km lång, dvs 5 varv och 5 lyft.
Kanotmarathon har ju en del likheter med t.ex. marathonlöpning eller cykling men också stora skillnader.
I kanot kan man ”ligga på våg” vilket man kan göra både snett bakom en annan kanot eller precis bakom. Varje kanot trycker undan en mängd vatten när den far fram, som i sin tur skapar en våg som någon annan kanotist kan använda för att ”surfa” på. Studier har visat att man kan tjäna upp till 30% av att ligga på våg. Dvs ganska likt att ligga på rulle i cykel.
Skillnaden är dock att om man hamnar för långt bakom en annan kanot, så får man istället motvågor och motvirvlar. Så i stort sett, om man är längre än 2 meter från den framliggande kanotisten, så kommer man behöva paddla mycket hårdare än den framför för att komma ikapp. Det här gäller även längre bak, så som 50 meter. Dvs, det är alltid nackdel för den som jag jagar.
Vilket gör att det är väldigt sällan någon kommer ikapp en klunga om de väl har tappat. Dvs. inte alls som i cykel.
Det gäller alltså att vara med från början, aldrig tappa och utnyttja vågora för att spara energi.
Typisk våghängning. En drar, två ligger på våg och den fjärde ligger på ”guldvågen”, den våg som sparar mest energi.
