Hey people
Va i London i helgen. Träffade min quinna och slösade alldeles för mycket pengar på sweet sweet shopping. Många nöjda simles på den trippen… Hur som helst så är det ju viktigt att hålla karaktär även i euforiska stunder.
Så vad brukar jag göra när jag reser för att kunna bibehålla min träning. Första jag gör är att kolla upp faciliteterna på hotellet. Ofta så väljer jag något ställe som har tillgång till gym eller liknande. I bagaget ser jag till att lämna rum till diverse kosttilskott som protein, kreatin div. vitaminer. Ni vet, så att man kan få i sig sin dagliga dos av näring. Självklart så får man inte sluta njuta, så det blir ju lätt ett och annat restaurangbesök. Ingen panik!!! det kan man gå av sig vid aktiv shopping. Det kan lätt bli några timmars promenad in och ut ur butiker. Så för träningens skull kan vi kalla det för ”powershopping” så har vi uppfunnit ett roligt alternativ till powerwalk . Desto mer du köper, desto mer viktträning blir det. Så med andra ord gjorde jag rätt i att shoppa så mycket som jag gjorde ;)
När jag landade igen på Arlanda kände jag mig nöjd över att jag inte hade misskött mig allt för mycket. Ja, jag vet att det kan vara bra att bryta trender och chocka kroppen ibland, men det kommer flera tillfällen för sådant.
Så se till att planera i förskott så slipper man få panikångest på plats. Det är inte kul att behöva springa runt och leta i onödan när man är ute och reser, för då vill man ju njuta så mycket som möjligt.
Nu är det dags för mig att bege mig till gymmet. Ett brutalt ryggpass väntar.
Ha en fortsatt trevlig kväll alla träningsfreaks .
Ni är grymma. Glöm inte det
