Bra uppdatering. Sorry men har varken haft tid eller lust. Hänt en del under dessa två veckor.
- Jag gick färdigt min utbildning och är nu Personlig tränare!!!
- Åkt hem till skåne igen efter 7 underbara veckor i Stockholm. Är tillbaka på jobb.
- Haft uppehåll från armbrytningen på grund av tidsbrist innan och sen igår på grund av smääärta.
- Senaste dagarna har jag försökt komma in i rutiner igen, går inget vidare.
Har väldigt mycket att berätta om utbildningen och hur jag hade det uppe i Stockholm men skulle jag sätta ord på det hade det inte blivit rättvist beskrivit. Så vi låter det vara så.
Mål och så inför hösten, vad jag kommer träna inför osv kommer jag skriva i ett annat inlägg. Men jag kommer ta en månads träning nu fram till den 17 augusti där fokus kommer ligga på rörlighet och grundstryka. Kommer bli minimalt, möjligtvis ingen armbrytning alls för jag har cpont i mina armbågar. Hade tänkt åka på en tävling, den 30:e juli men det blir inte.
Sen väntar jag på att min pulsklocka ska komma också, då jävlar ska det konditionstränas. Måste göra av med de 6!!!!!!-extra kilona jag lagt på mig. Hahaha, sjukt, men gott har det varit. Nej ska inte bara säga att jag käkat upp mig 6 kg. Vi vet alla att stress INTE är bra för figuren så får jobba på att inte stressa. Sagt det länge nu…
Ska iväg och träna nu, biceps och underarmar, goooott! Ska säga att det brinner inom mig. Allt nytt man har i huvudet vill jag bara sätta på prov och alla mål jag ska uppnå vill jag kämpa röven av mig för! Det händer mycket spännande!!! Återkommer med ett inlägg om det. Ha en bra kväll.
Lite bilder från min supermatch på fitnessdagen i Göteborg den 18 juli
Så kan det se ut ja, hrm.. haha!
Erika
