Sådär!! Nu kan man lyssna på min andra låt som ska skickas till SPOTIFY!
Men först börjar vi med att ha den med i tävlingen METRO ON STAGE!
Lyssna gärna på låten och RÖSTA :)
http://onstage.metro.se/artist/3611
Om du vill lyssna på ngt mer…finns min första låt DESIRE på SPOTIFY!
http://open.spotify.com/album/4hlC1AjEKkpmpiBDWMvtpS
Hoppas du gillar låten!!
Metro On Stage
/Mahan Moin, Artist & Personlig Tränare SATS
Nu är jag strax i studion.
Ska göra sista putsen på nästa låt till SPOTIFY!
Träning i helgen
Ska satsa på 4 pass. Ta igen det jag missat denna vecka!
Spår att det blir Parkour m min kära man, i love it!
Gym, hela kroppen ska få sig en omgång!
Stetcha massvis…Stå på händer, hjula osv.
Sen en härlig joggningsrunda i Årstaviken!
Undrar lite;
Kommer du att ta dig en genomkörare i helgen?
Kommer du att svettas?
Kommer du att pressa kroppen till max?!
Hur du än gör… Så gör bara det.
JUST DO IT!!
Som farbror NIKE säger:)
Tänk på sommar 2011, om det är det som motiverar dig.. Och så tackar vi nej till rosé, läskeblask, snabbmat o annat snacks! Nu borde det vara slut myst i soffan med en fet rulle… De kan man leva utan… Men inte utan en frisk kropp!!
Kör hårt!!!!
/ Mahan Moin, Personlig Tränare SATS.
Efter mackor,tacos,godis, snart dax för chips och hembakade mums mums , me like .. Roslinda med världens minsta mage undrar vad de är för fel på mig och var allt tar vägen antar jag , de hon inte vet är att jag mår så jäkla illa igentligen :) säger inget ;) låter henne äta ..
Ni kanske undrar vem Roslinda är eftersom hon dyker upp ganska ofta i inläggen, detta är min absolut mest betydelsefullaste tjejkompis och kommer alltid finnas vid hennes sida.
Så skönt att umgås med denna människa , andra vill alltid ut ,festa,hitta på saker, synas och är bara allmänt fixerade vid att synas ..
När jag och Rosen umgås är de en varsin dator i sängen lite godis och mobilerna i närheten . Skratt gråt och tårar .. Bra musik och sjuk humor .
Besök hennes blogg
http://killers.se/
Oooh, det känns i kroppen! Och jag har gått ner 1kg till - tjoho! Vaknar och känner att kroppen är öm lite överallt, träningen igår som satt lite spår. Och det är fantastiskt! Tränade med Christoffer igår - något som alltid kräver det yttersta man har att ge! Som person tycker ja...
Först o främst vill jag säga att de ska bli riktigt kul att blogga här då jag dagligen kollar in både fight o fitnessplay. Tycker det är en av de skönare sidorna på nätet just nu och det är kul att se hur de andra tränar och lever. Så när jag fick frågan om att blogga här så sva...
Gjorde ett nerdyk till föräldrarna i helgen nu och körde självklart ett pass på det härliga Hälsogymet bara ett stenkast bort. Riktigt nice att köra pass på gym med lite "byggarkänsla" över sig! Nämnt det tidigare, men väl värt att nämna igen; bra maskiner med grymma vinklar och m...
Powerwalk! Dagen började med skön powerwalk runt Djurgårn, lyssnade på Tiestos podcast nr 197, grymt bra musik. Jag snabbare än vanligt och kände inget i benhinnorna idag. Det går bra nu ;) Sedan fick jag en fråga om vilken intensitet jag brukar ha och varför jag går och inte springer. J...
Idag var jag på kvartalsutbildning för våra SatsCykelklasser - inspirerad! Att delta på utbildningar och ha utbyte med kollegor drar igång motivationen och viljan i mig. Känner mig som ett lejon - vill ryta ut min energi och styrka på klasserna, smitta andra med kraft och lust till trän...
Dåligt med uppdatering på sistone... :( Dagarna tickar helt enkelt bara på nu så knappt man hinner med. Fullt upp med att se till att träningen och dieten flyter på som det ska :)) Riktigt imponerad av mig själv som drar mig upp och går innan tuppen vaknat men med riktigt speedad musik i ...
DN Galan ingår i den nya högsta friidrottsserien Samsung Diamond League. Tävlingen har varit Sveriges ledande friidrottstävling sedan starten 1967 och är dessutom Sveriges största årligen återkommande sportevenemang. DN Galan genomförs på det anrika och vackra Stockholms Stadion som ...
FIGHTPLAY EXTREMEPLAY TECHPLAY
