Jobb, träning och vänner är vad jag prioriterar min tid och energi till. Har hittat en skön balans mellan dem; mycket av allt! ;) Veckan startade med en heldag av PT-pass via egen träning till födelsemiddag för Linda. Hipp hipp hurra. God mat och skratt. Måndag när den är som bäst! :) Levererade min första företagsföreläning med Safe i tisdags. Kändes bra! :) Längtar till nästa…
Fick med mig Twin på veckans knäböjpass. Kul att lära henne världens bästa rörelse! Gillar knäböjspasset: 8 set knäböj, 4 set enbensmark mhantel, 3 set hipthrusters och avsluta med wood choop. Snabbt, effektivt med bra kontakt. Med grymt tryck i benen skulle jag komma i ett par nytvättade jeans. Ingen bra kombination. Kunde bara skratta åt migsjälv när jag hoppade runt inne i omklädningsrummet. Precis gick de att knäppa och jag kunde bege mig till min föreläsning på kardiologen, Södersjukhuset. Var helt övertygad att jag skulle spräcka den i SÖS-trappan, skulle varit jobbigt då jag skulle direkt vidare på middag. Drog en lättnades suck när pumpen släppte och jeansen fortfarande var hela… ;)
Iom att jag bara hann ha en kund innan tisdagens föreläsning blev torsdag på Södra extra lång, 9 PT-pass. Därför passade det bra med en vilodag. Ladda inför fredagens omöjliga utmaning; snabbast på 6 km (längdskidor). Äger ingen valla så det fick bli att åka på ovallade pinnar. Ågestas isiga spår var tävlingsarena. Nu vet jag en som sitter och suckar ”sååå många ursäkter” och det är min motståndare, Josefin. Där var ingen dramatik utan hon sopade mattan med mig. Totalt utklassad. Jag vurpade såklart när spåren förvann i nedförsbackarna, då ligger jag länge och svär i snön. Kostar mycket tid. Frustrationen över att vara värdelös på längdskidor i kombination med att förlora innebär en explosion. Så meningslöst, jag vet. Lätt att säga när jag inte är mitt uppe i sitauationen, men där och då kokade jag. Second place will always be first loser!
Kvällens avslutades i en betydligt trevligare sinnesstämning med en tröstmiddag. Dela en flaska vin, så jag fick skölja ner förlusten! ;) På pappret inte den bästa uppladdningen inför lördagsens marklyftpass med Therese, men stången flög upp riktigt bra :) Nu sitter jag på tåget hem från Göteborg, åkte hit tidigt i morse för att föreläsa för SAFE. Rygg/triceps var dagens träning och jag är allmänt hög på endorfiner. Skön känsla. Det gör livet så lätt att leva. Mer glädje åt folket! ;)
