Spontanfotboll, tyngdlyftning och ett gott nytt år! :)

Den 25e stod vi maxade med energi efter julaftonsmaten på konstgräset på Liljeborgsskolan för spontanfotboll. Toklängesen jag spelade men bollkänslan fanns kvar. Vi lirade 3 mot 3 nonstop i 90  min – team Sweden vs team Albania.  Otroligt roligt och vi skrattade medan vi tacklades, fintades och förolämpade varandra med glimten i ögat. För självklart kommer där en kommentar när någon blir uppsnurrad på läktaren, det är bara så det är! :)

 

Steph (spelar i Serie A för CF Bardolino), Ahlström och jag utgjorde ett grymt bra lag!

Våra tuffa motståndare!

Vi spelade varje match till 5. Förlorarna får i sedvanlig mening vända sig om, stående på rad medan vinnarlaget får skjuta ett straffskott var…Du vill inte förlora! Bollen kommer i full kraft och du bara väntar på att bli träffad. Ett riktigt straff…

Påväg hem värmde det när proffset kom med godkännandet ”Du har ju det fortfarande”… :) Alltså presterade jag helt ok för att vara en föredetting! ;)

Sen har jag haft två dagar med tyngdlyftning på TABK för Ingemar Aldenhov. Jag är helt lyrisk, varje pass har en ny detalj förbättrats. Det är en helt annan känsla i lyften nu. Klockrent! Bor du i närheten av Trelleborg kan jag rekommendera dig att träna där, mer info här.  Inte nog med att klubben har tre killar som tränar för OS 2016 så finns där cykelproffs, handbollspelare, simmare, höjdhoppare, fotbollsspelare osv. som lyfter för att bli bättre i sina idrotter… Mycket bra miljö att utvecklas i!

Förutom träning har jag spenderat tid med familj och vänner, helt underbart! :) Nu är det dags att packa väskan, om en timme drar jag och Steph till Munchen för nyårsfirande. Den 1e åker vi hem till Steph i Verona ett par dagar innan jag åker till Sverige igen. Happy days! :)

Tack för ett underbart år, vi ses 2012! :) Gott Nytt År! /Jill

SENASTE NYHETERNA

Uppdatering

Saida Musa:

Finns ingen anledning till min rubrik för jag vet inte riktigt vad jag ska uppdatera er med :)!? Tränade på gymmet igår för första gången på nästan två veckor, mycket skönt! Jag har en ny rädsla för vågen, har jag kanske nämnt tidigare, men nu e jag verkligen rädd, så rädd att jag...

398841_10150837255613100_724413099_9617417_928802625_n Majsolen

Felicia Aronsson:

Underbart väder dessa dagar, ser fram emot stort efter mina 3 lediga dagar denna vecka för att ligga ute i solen ! Resan hem igår var förbaskat tung! Åkte vid 3-tiden hemifrån Oskarshamn, brukar ta ungefär sådär 3,5-4 timmar till stockholm men denna resa tog 8,5 timma!!!! Började med at...

- NADAL, FEDERER, LINDER - Front

Martin Linder:

Godkväll alla underbara läsare! Här kommer ett inlägg fyllt med bilder från gårdagens hemresa, pw samt dagens tennis! Igår blev det inte gymmet som det var tänkt, då det var otroligt väder ute blev det en celsius på balkongen och sedan en timmes powerwalk istället. Efter pw'n blev det en god Skyr som kvällmål, så himla god & innehåller ri

BACK TO LUND! Martin Linder

Martin Linder:

Nu är jag på väg tillbaka till Lund efter några dagar i Helsingborg.. Eller ja, jag va i Lund igår och jobbade men åkte till Helsingborg sen igen. Varit några mysiga dagar med vänner & familj, alltid lika underbart att träffa er! Nu ska jag hem och byta om och sen till gymmet, blir troligtvis ett inlägg ikväll också! Hoppas ni har haft en bra

Focus wpid-20120518_112934.jpg

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen ingen bättre dag att börja än just i dag ;) Funderar på

Up up and away 20120518-112228.jpg

Saida Musa:

Då åker jag igen då... Denna gång till Budapest med min kära vänner, sex tjejer är vi :)! Kommer bli sjukt mysigt!!! Om vi ska prata träning så finns inte mycket att säga... Sprang fyra gånger på en vecka och det kär inte bli någon träning denna helg! Ah just det, körde lite armahävningar, triceps och mage mot en parkbänk efter joggingen o

Nagel fix.. nagel

Helena Lindeen:

Idag har jag inte kommit iväg till gymmet.. Fast ett till pass innan jag tar helg, det kan jag lova er eller?? Mmm.. okej, jag lovar inget. Har i alle fall fixat med mina naglar, gör det själv. Den här gången tog det tid ,hade så svårt att välja hur dom skulle se ut. Är inte riktigt nöjd, men det får duga denna gång.   Vi hörs!!

Bra start på dagen, och bra slut! IMG_1319

Felicia Aronsson:

Ja precis, bra start och bra slut.. lycka kallas det! Idag var det cardio 1 timma, ökade hastighet varje kvart med 2 så sista kvarten vart det 6,8 i 6 graders lutning, lagom svettigt, MUMS! haha. Kom sedan på mig själv att jag tagit en timma för tidigt då det är röd dag och vi öppnade kl 11.00 så fick en timma över så körde igenom magen i nä

Home sweet home… 20120517-210150.jpg

Saida Musa:

Men det var gött att vara hos mamma och bara ta det lugnt! Dieten är bara att fetglömma den har varit som tagen ur en skräckfilm om skitmat! Fööör dåligt!! Jag kommer att fortsätta detta skräpliv resten av veckan, ska till Budapest med tjejerna imorgon... Sen måste det bli bättring och det e inget skitsnack!!! Slänger nåt inlägg även under