Det har gått ett taag sedan jag bloggade sist men herregud vad jag har kört hårt på både träningen och allt annat som tillhör mitt liv! Älskar verkligen denna årstid när man får mer energi o mer motivation till allt.
Mina pass som jag har gått igenom har varit väldigt givande, kört morronpromenader runt 06.00 varje dag, sedan har man tränt på kvällen med lite extra cardio efteråt, ibland har man även gått hem hea vägen från odenplan till gullmarsplan för att få bränna lite extra :)
Bröstträningen som vanligtvis brukar orsaka ännu mer smärta i min axel har gått bra vilket resulterat i att jag kunnat lasta på lite mer, dock så är man fortfarande väldigt försiktig med vilka övningar man kör så att inte skadan blir värre utan åt andra hållet, bättre! Ryggträningen som jag inte gillar alls i samma utsträckning som bröst, mage, ben har kommit till en ny nivå tack vare lite nya övningar :) Så gott folk, kom ihåg variationen i era pass, det stimulerar inte bara din hjärna utan även dina muskler!
Nu denna veckan så har vi haft brndövningar sedan i måndags o det ska fortsätta hela veckan fram till fredag så man e ganska mör i kroppen av all rökdykning och losstagning, men det är både givande och kul så man ska inte klaga, dessutom så är vädret på sitt bästa humör vilket har en stor positiv effekt!
Ska försöka skriva lite mer ofta här nu så att man slpper skriva långa mail om vad som har skett det senaste ;)
