Hösten är en helt underbar årstid att vara ute i skogen och träna! Sitter och äter lite mat efter att ha kört ett super kul pass med 10 st andra från min klass! =) Jätte kul att så många hängde med denna gången! Sist jag försökte få ihop ett träningspass med de i klassen så blev jag totaldissad! haha nä, men det var förståeeligt eftersom det var efter tentan och de flesta i klassen gick raka vägen in på systemet och köpte öl och drack i solen medans vi väntade på alla att bli klara=) Igår körde vi (jag, Tobbe och Helena) lite lättare jogging och sedan 6*100m intervaller + lite styrka vid utegymmet. Det var då vi bestämmde att det skulle bli backträning idag, sedan spred sig ryktet i klassen och så blev vi ett gäng. Daniel körde ”uppvärming” på 3 km genom skogen, verkligen terräng, upp och ner uppe på åsen, underbar natur att springa i! Jag blir så glad!!!!
Sen körde vi backe, så många varv man kunde under 3 min, halva backen (kanske 30-40 m.?) Sen hela backen *3 med ca 40-50 s. vila mellan. Efter det avslutade vi med lite mage mm. Gryyyyyymt kul!!!!!! Alla kämpade så himla bra!
Igår var jag på möte med Niclas angående loppet Halloween Run som jag ska hjälpa till att arrangera, jag är så taggad! Det bleväven ett möte angående loppet i morse innan skolan. Jag ska ta med mig några afficher till stockholm på fredag när jag flyger hem. Just det, på tal om flyg så lyckas jag boka in min flygresa lagom till stormen Ophelia, sist var det Katia! Sjukt störande! Hoppas det inte blåser för mycket! Nu ska det verkligen bli kul och skönt att komma hem, man lever som i en liten bubbla här känns det som… Träningen i Stockholm kommer mest bestå av att bära flyttkartonger och möbler, för David får sin nya fina lägenhet då! =)=)
Nu ska jag fortsätta med våran marknadsundersökning!
