Vaknade idag totalt täppt, skit skit skit! Förutom att näsan rinner ständigt mådde jag bra så planerade helt klart för träning framåt kvällen, den planen är nu slopad. ¦(
Är nu helt däckad så någon träning lär det väl inte bli. Ska vila och gosa vidare med katten istället.
I helgen fick jag en komplimang för mina ådriga händer, det är inte första gången men personligen tycker jag att det ser väldigt manish ut så jag gillar det inte, ogillar pump också. Har alltid haft ytliga blodkärl, kommer säkert sluta med att jag sprutar in fett i händerna. Hur som helst så fick jag lite nojja så fixade naglarna idag så dom känns lite tjejigare. Herregud vad löjlig jag låter hehe. Kör klassisk fransk manikyr det mesta i övrig förlängning är för tranny för mig, glitter och stenar på naglarna går fetbort.
Har tränat rygg idag plus cyklat både morgon och efter ryggträningen. Någon semla har det inte blivit. Döremot har jag ätit grön ärtsoppa med ägg och shiratakinudlar, proteindrinkar/fluff och några knäcke.
Är rätt trött och ska upp tidigt så det dröjer nog inte till sänggång.
Vilken helg! Jobbat med fantastiska människor och träffat en hel del karaktärer på whiskykryssningen. Ny vecka och nu får det bli ytterligare upptrappning, inget händer och efter att ha sett kort på mig själv och undrat vem kon var bröt jag nästan ihop hehe.
Det får helt enkelt bli ett ägg om dagen.. nä inte riktigt men ungefär, måste tillbaka till min trivselvikt nu!
Har givetvis tränat idag, armar och axlar + 30 min cykel.
sen frukost: proteinrink
lunch: proteindrink
middag: morotssoppa, äggoch sallad.
kvällsmål: proteinfluff
Sitter och tittar ut över sthlm skärgård och ska strax äta lunch. Krängde en massa virre igår och det ska bli minst lika mycket idag. Längtar till gymmet!
Idag tog jag lite sovmorgon, väldigt skönt. Cyklade till gymmet i den här sketna snön som föll här om natten. Armar, axlar och 40 min på cykeln. Tänkte ge hela den här dietgrejjen ett seriöst försök på måndag och skriva lite vikt och mått och sånt. Usch mår dåligt av att bara tänk...
I morse gick jag ut utan att första ha tittat ut. Vände i samma sekund snöhelvetet visade sin fula nuna. Det blev istället 70 min på cykeln i vardagsrummet, gick ju bra det med. Nu är jag däremot hemkommen från gymmet rätt nyligen. Ben och 20 min på spinningcykeln. Dom har bästa spinningc...
Jag tänker väldigt mycket, ältar saker i mitt huvud, behöver inte nödvändigtvis vara negativa saker, det kan handla om vad som helst. Det här gör jag framförallt när jag ska sova eller när jag tränar på konditionsmaskinerna. Oavsett vad det handlar om blir jag alltid lite stressad och d...
Idag var det del tre på födelsedagsfirandet hehe så nu får det verkligen räcka med svullandet, min kropp skriker ifrån nu. Stor brunch med mamsen och sambo, rullar fram minst sagt. Dagens träining bestod av benpress, enbent marklyft, bencurl och benspark fram. Gick sedan på bandet i 20 min o...
Man får ju alltid frågan hur det känns att fylla och det känns ju såklart aldrig någon skillnad från dagen innan, förutom i år. Jag känner ta mig tusan skillnad och bäst av allt är att det bara är positivt. Om man tänker tillbaka på när man var 18, osäker, noll koll, herregud hur sk...
Idag var det minsann ingen sovmorgon, utan upp och hoppa 06.30 för ett gympass. Armar, axlar och 40 min på cykeln. Nu sitter jag i plugget med fyra damer och försöker få något gjort men snart måste jag dock hem och städa så det är fint imorgon när jag fyller och ska bjuda på fika. Slu...
FIGHTPLAY EXTREMEPLAY TECHPLAY
