Arkiv för ‘Erika Andersson’ kategori

I’m back!

Erika Andersson:

Jag har börjat blogga igen men nu kan ni följa mig på erikaandersson.shapemeup.se istället! MEGA taggad! Let’s do this!

Ni lär se mer av mig, det kan jag lova!

Erika Andersson:

Tillbaka från träningslägret. Haft det skit bra och lärt mig jätte mycket! Kommer definitivt lägga om lite av min träning. Har också fått lite nya tankar om hur jag kan variera juniorernas träning nu till hösten. Eller den 17 augusti för att vara exakt, då sätter Skåne Armsport igång igen nått så in i helvete!

På tal om något så in i helvete så vill  jag träna som ett svin nu. Därför kommer jag lägga bloggen åt sidan ett tag. Jag tycker inte om hur det har blivit. Några sådär inlägg i veckan bara. Ska jag göra något ska det fan vara till 110% och riktigt bra. Det är det inte nu. Knappt några bilder, inga videos, bara en massa pladder och jag känner inte att jag själv får ut så mycket av det som jag vill just nu heller. Jag blir bara stressad av att jag måste blogga och att det ska vara bra. Jag har inte tid med det. Varken stress eller sitta ner en längre tid och fixa bra inlägg eller lägga ihop en video eller trixa med bilder. Jag kommer börja blogga igen när jag känner att jag har tid och ork. Nu vill jag bara träna som aldrig förr. Ni lär se mer av mig, det kan jag lova!

Hörs!

Erika

Vilka SkåneGrabbar!!

Erika Andersson, Nyheter:

Wohooo! Min pulsklocka har äntligen kommit. Ska hämta ut den imorgon och då jävlar ska jag köra intevallträning tills jag spyr. Bra uppladdning inför träningslägret i helgen. Som för övrigt ska bli såååå grymt spännande! Ett tagsen jag var på träningsläger, storträning eller en tävling. Tycker det är viktigt att komma iväg för att hålla armbrytartänket och sitt fokus på topp.


Igår var jag ute på en morgonpromenad på 45 minuter. Sen var det tänkt att jag skulle träna efter jobb men drog ut och käkade med Frida sen kallade tisdagsklubben och cardinal. Dansade loss till klockan fyra imorse sen körde jag hem. Så lite caridoträning blev det ju kan man säga ;)
Tre-frya timmars sömn sen upp och iväg till jobb. Var riktigt segt speciellt när magkatarrskiten spökar. Snoront! Inte sugen på att äta då heller så blir trött och häning. Blir några timmars roadtrip med Mr Dala himself imorgon. Så kan inte vara trött då när vi har en bit att köra.


Andreas Bengtsson och Andreas”Dala” Dahlström på bilden.  Bengtsson blev trea på SM i höger, Dahlström tvåa. Dala tävlar för Vimmerby Armsport men det är värt att nämna att han tränar med Skåne Armsport precis som Andreas Bengtsson. Även Glenn tävlar i denna klassen -80 kg. Han placerade sig på tredje plats i vänster arm.


Glenn och Andreas

När vi ändå är inne på det så i -75 kg på SM tog Stefan Kocon, Torbjörn Andersson och Freddy Gunnarsson medaljer. Alla från Skåne Armsport.  Freddy Gunnarsson är egentligen en -70 kg brytare.


Torbjörn och Freddy


Stefan och Freddy

Niklas Nannestad plockade gulden i -85 kg. Min käre far tog guld i masterklassen -100 kg. Jens Bengtsson plockade hem gulden i pojkar -65 kg. Mats Ottosson tog sliver på VM 2010 i grandmasterklassen!

Far till vänster


Jens till höger

Något som säger mycket är resultatet på tävlingen på fitnessdagen.

I den lätta klassen:
1. Freddy Gunnarsson
2. Torbjörn Andersson
3. Glenn Bengtsson
4. Andreas Dahlström

I tungviktklassen vann niklas som endast väger ca 84 kg och egentligen kunde tävlat i lättvikten.

Vilka SkåneGrabbar asså!!

Kvalen från fitnessdagen:
Lättvikt
YouTube Preview Image

Tungvikt
YouTube Preview Image

Annars hoppas jag på fint väder imorgon också så jag kan sola lite. Är helt sjukt blek, inte okej när det är Augusti månad.

Har tagit blider nu i dagarna men kan inte föra över dom till datorn så ni får vänta.

Hoppas ni har det gött i sommarhettan!


Erika

Bildbomb! crossfitute

Erika Andersson:

Så jäkla trött idag. Sovit typ 10 timmar i helgen. Ändå inte gjort speciellt mycket. Skulle ha mig en dag då jag unnade mig lite(i fredags) slutade med att jag unnade mig lite saker hela helgen, haha. Jaja idag har det inte varit några som helst problem, kört på strikt med kosten. Imorse v...

JAG tränar för att bli den bästa armbrytaren JAG kan bli! fitnessdagenea2

Erika Andersson, Nyheter:

Bara du gett dig fan på det så kan du - viljan tar dig långt. Men frågan är vad vill just du med din träning? I princip varje gång jag berättar för någon att jag håller på med armbrytning får jag frågor som "Hur mycket tar du i bänkpress?"  "Hur många chins gör du?" "Hur myc...

Ett halvår senare… rygg05-13

Erika Andersson:

Världens svacka! Sköter kosten men träningen går sådär. Har innan skrivit om att jag ibland är inne i perioder då jag tycker det är SVINKUL med brytning och inte alls har lust att gymma och ibland är det tvärtom. Nu vill jag bara kunna kötta på med armbrytning nått så in i helvete tv...

Kääääääk! middag1

Erika Andersson:

Varit en lugn helg. Men ändå en hel del att göra. Hela helgen har jag varvat med one tree hill. Älskar det! Just nu så tänker jag på mat hela tiden, haha. Vad jag ska äta och när. Var tufft igår när det var lördag, ville fan bara käka godis. Men icke! Såhär har lite av min mat sett...

We like me bootylicious… rygg3åts

Erika Andersson, Nyheter:

Idag började jag med min kostomläggning. Säger så för det jag gör är att jag plockar bort godis, läsk, kakor, vit bröd och annat skit som jag bara ser och mår dåligt ut av. Sen har jag ett schema jag följer just för att jag är ett kontrollfreak och för att jag inte ska fuska. Har ca 6...

DET BRINNER INOM MIG!! fitnessdagenea1

Erika Andersson:

Bra uppdatering. Sorry men har varken haft tid eller lust. Hänt en del under dessa två veckor. - Jag gick färdigt min utbildning och är nu Personlig tränare!!! - Åkt hem till skåne igen efter 7 underbara veckor i Stockholm. Är tillbaka på jobb. - Haft uppehåll från armbrytningen på ...

Lär dig gilla konditionsträning med hjälp av pulsträning erikaanderssonpuls

Erika Andersson:

Igår hade vi konditionsträning på schemat. Inte en favorit precis. Hatat det med andra ord. TILLS igår då jag fick på mig en pulsklocka! Grymt kul! Eftermiddagen igår såg ut ungefär såhär: Maxpulstest - Räknar man ut det ska jag ha 200 i maxpuls. På detta test kom jag upp i 192 men...