FITNESSPLAY

Idag skulle jag har tävlat men tackade nej, varför?.

Känner att jag börjar tappa intresset för styrkelyft och att tävla, tidigare var det riktigt roligt att tävla. Har bestämt mig för att jag ska tävla nästa år men det är nog sista året som det känns  just nu.

Så sista tiden har jag inte varit speciellt  aktiv på gymmet.  Däremot har jag tagit tag i klättringen, riktigt trevlig familjeaktivitet och varit ute på morgonpromenader. Vilket har hjälpt mig att bibehålla den form jag har haft tidigare..

Men Lovar, imorgon ska jag dra mig ner till gymmet!

SEE yoou!

I helgen var det dax för årets andra tävling. Hade bestämt mig för att göra säkra lyft under hela tävlingen, vilket innebar att det var vikter som jag inte behövde kämpa med. Fick ihop totalt 265 kg. i knäböj, bänkpress och mark. En ökning på 25 kg sen tävlingen i januari. Så jag är nöjd med denna tävling..!

Dessutom var stämningen på topp!! Länge sen jag hade så här trevligt på en tävling..

Nä nu väntar morgonpromenaden!

See You!

/H

Så härligt underbart att det är lördags kväll.. bara vara hemma och ta det lungt. 

Träningen går riktigt bra.. har haft bra insperationer av olika träningspatner.. och en härlig arbetsvecka . Lille man och hans klass vann Nacka mästerskapet i handboll.. Riktigt roligt!! 

Fick dok höra att jag hade lagt på mig några kg..  Mmm.. frågan är om det är rätt kg eller inte?

Måndag.

Ingen träning, miss av mig. suck! 

Var i uppsala och hälsade på mina kollegor. 

Tisdag: 

1passet, träning med la chéf  

besök ute hos kollegor i stan.

2passet med Hercules och Blondie på klubben. (lille man var med också)

”utgång” med jobbet..

Onsdag:

Träning med la chef,

besöka kollegor.

Bio med päronen och lille man. (Hotell gyllene knorren, underbar bio)

”Utgång” med jobbet. 

 Torsdag:

Träning med Ann-S ev ska hon också börja köra styrkelyft, hade varit grymt kul!!!

Fredag:

Träning med La Chef,  hans vänner och min gammla vän Micke  (EM mäster i bänkpress) Ååå… vad jag har saknat att träna med honom. Han är en person som alltid får mig på bra humör..  Många minen och tävlingar har vi ihop..

Lördag:

Träning med Blondie och Xena på klubben..