Ligger dåligt till med vikten, som vanligt! Ändå har viktklasserna ändras från förra året.. Kommer att tävla i -63 vilket är mitt mål.. Så denna vecka blir det mer konditionsträning, känns helt ok. Har nämligen inhandlat en ny bok, vilket gör att tiden på motionscykeln går fortare..
Ha en fortsatt trevlig söndag.
Helena
Den 28 jan är det dax för årets första tävling i styrkelyft. Dessutom är det en kval tävling till SM i styrkelyft..
Måste få en total på 300 kg för att klara kvalgränsen till SM.
Mmm… vi får se hur det går idag! ska ner till klubben och köra lite ben.
See You!!
Är nöjd med året som har varit. Lyckades få två silver medaljer, har dock varit skadad och tränad dåligt! Tyvärr har jag inte gjort några personligt bästa resultat, så jag ligger kvar på mina gamla resultat.. Vilket innebär att jag har inte tappat så mycket styrka.. vilket känns väldigt bra!!
Nu är det mys på G!
See you
//H
Igår blev det en sväng till budo & fitess.. Det var trevligt.. Såg en röd t-shirt som jag vill ha, men den fanns tyvärr inte i min storlek. Så nu är det bara att vänta.. Har inte varit och tränat som jag ska, har inte haft någon motivation. Vi får se om jag tar en tur till gymmet ...
Har bestämt mig, blir inget SM i bänkpress i helgen. Har för ont i axel. Så vad ska man då hitta på i helgen..? Kanske blir det rumble of the kings, Vi får se... /Helena
Nästa helg.... Längtar inte... känner mig otränad!!! suck och stön.. undra om man någon sin kommer att känna sig tillräckligt tränad inför en tävling.. ?? /Helena
DM i styrkelyft.. Tack alla som hjälpte mig... Både innan tävlingen och under!! /Helena...
Får satsa på SM i bänk i stället som går i slutet av Nov. Mmm,, Hade tänkt väga in i -60 kg men efter middag med grabbarna.. är det kört! Vi åt Libanesiskt, såå gott! Sov så gott!! /Helena
Imorgon... Måste klara att lyfta minst 280 kg och har jag otur eller rätta sagt ätit lite för mycket måste jag lyfta ännu mer.. Sååå typiskt mig att jämt vara ute i sista sekunden.. Igår blev det bänkpress och knäböj.. Bänken gick helt ok.. Knäböjen gick det inte alls so...
FIGHTPLAY EXTREMEPLAY TECHPLAY
