FITNESSPLAY

Dagarna tickar fort mot den 27e. Eldprovet. Spenderat helgen i Mora för att få tekniken att stämma på längdskidorna. Ett sista desperat försök att bli polare med träpinnarna, vi ska trots allt samarbeta i 9 mil.  I fredagskväll blev det eljusspåret och fick som vanligt kämpa som ett djur för varenda meter, blir förbannad när jag inte får valuta för energin jag spenderar. Lägg till ett par vurpor och explosionen är ett faktum. Det gick något bättre på tillbakavägen då det mest lutade lite nedför.. men det gick inte så fort som jag önskade.

Lördag bjöd på Vasaloppets tuffaste backar. Jag kämpade, svor, ramlade, reste mig, ramlade igen, svor ännu mer, kämpade, stakade, stumnade, fokuserade, kämpade, ramlade och tvärdog när en pensionär åkte förbi mig. Var inte långtifrån att lägga mig ner och gråta i fosterställning. Kämpa med allt jag hade i backjävlarna men rörde mig marginellt, varken uppåt eller nedåt. 1,5 mils slitsamt jobb senare satt jag i bilen och surade. Tiden så usel att jag springer fortare. Längesen någonting fått mitt temperament i sådan obalans…

Hur långt tar du dig på felvallade skidor?

Åkte med Karin, hon var också med på lägret för några veckor sen i Mora, och till min stora lycka  kan hon det där med valla. Det är en hel vetenskap. Under lunchen la vi ny glidvalla på mina skidor och yeeeeeeeees äntligen fick jag lite medvind i spåren. Funderat fram och tillbaka om jag ska erkänna det hela men wtf; har under mina tidigare 5 dagar på skidorna inte fattat att jag åkt UTAN glidvalla. Inte konstigt att det varit jobbigt…Tack Aldewalds för att ni glömde fixa detta åt mig när jag köpte skidorna och bad er fixa allt som behövdes.. Måste varit en praktikant som jobbade den dagen! (Har ingen tidigare erfarenhet av sporten så enbart trott att det varit min kapacitet det varit fel på, extremt frustrerande.)  Stor suck för materialsporter!

Bra slogan!

På lördagskvällen åkte jag längdskidor utan att svära, det var en helt ny upplevelse. Igår åkte jag utan att både ramla och svära. Fick även till min första omkörning och helt plötsligt kändes det lite bättre! ;) Där finns hopp inför Vasaoppet Öppet spår. Är fortfarande amatör på skidorna men nu har jag iaf en ärlig chans.. YEES!

Plötsligt händer det oförutsägbara saker, såsom ett fantatsiskt erbjudande om att åka till Korea och tävla. Solklart ville jag det. Tävlingsform?  En typ av wresling där det handlar om att få ner motståndaren i sanden… :)

Ett litet filmklipp:

Totaldominerade i Squash mot twin i onsdags, släppte inte ett enda set. 5-0 i matcher. Kändes bra efter min storförlust i längdskidor… Twin är något så ovanligt som en bra förlorare  men vi kan alltid diskutera de två stenhårda bollarna som träffade mig var med flit eller inte…  Gillar att köra squash som ”variationsträning”.

Snart väntar en biltur till Mora och sista försöket att få till tekniken i längdskidorna innan Vasaloppet Öppet Spår måndagen den 27e. Lets do this! :)

Trevlig helg :)  

Jobb, träning och vänner är vad jag prioriterar min tid och energi till. Har hittat en skön balans mellan dem; mycket av allt! ;) Veckan startade med en heldag av PT-pass via egen träning till födelsemiddag för Linda. Hipp hipp hurra. God mat och skratt. Måndag när den är som bäst! :) Levererade min första företagsföreläning med Safe i tisdags. Kändes bra! :) Längtar till nästa…

Fick med mig Twin på veckans knäböjpass. Kul att lära henne världens bästa rörelse! Gillar knäböjspasset: 8 set knäböj, 4 set enbensmark mhantel, 3 set hipthrusters och avsluta med wood choop. Snabbt, effektivt med bra kontakt. Med grymt tryck i benen skulle jag komma i ett par nytvättade jeans. Ingen bra kombination. Kunde bara skratta åt migsjälv när jag hoppade runt inne i omklädningsrummet. Precis gick de att knäppa och jag kunde bege mig till min föreläsning på kardiologen, Södersjukhuset. Var helt övertygad att jag skulle spräcka den i SÖS-trappan, skulle varit jobbigt då jag skulle direkt vidare på middag. Drog en lättnades suck när pumpen släppte och jeansen fortfarande var hela…  ;)

Iom att jag bara hann ha en kund innan tisdagens föreläsning blev torsdag på Södra extra lång, 9 PT-pass. Därför passade det bra med en vilodag. Ladda inför fredagens omöjliga utmaning; snabbast på 6 km (längdskidor). Äger ingen valla så det fick bli att åka på ovallade pinnar. Ågestas isiga spår var tävlingsarena. Nu vet jag en som sitter och suckar ”sååå många ursäkter” och det är min motståndare, Josefin. Där var ingen dramatik utan hon sopade mattan med mig. Totalt utklassad. Jag vurpade såklart när spåren förvann i nedförsbackarna, då ligger jag länge och svär i snön. Kostar mycket tid. Frustrationen över att vara värdelös på längdskidor i kombination med att förlora innebär en explosion. Så meningslöst, jag vet. Lätt att säga när jag inte är mitt uppe i sitauationen, men där och då kokade jag. Second place will always be first loser!

Kvällens avslutades i en betydligt trevligare sinnesstämning med en tröstmiddag. Dela en flaska vin, så jag fick skölja ner förlusten! ;) På pappret inte den bästa uppladdningen inför lördagsens marklyftpass med Therese, men stången flög upp riktigt bra :) Nu sitter jag på tåget hem från Göteborg, åkte hit tidigt i morse för att föreläsa för SAFE. Rygg/triceps var dagens träning och jag är allmänt hög på endorfiner. Skön känsla. Det gör livet så lätt att leva. Mer glädje åt folket! ;)