FITNESSPLAY

Söndagen kamp skulle bli en helt avgörande drabbning för om vi gick till slutspel eller inte.

Dagen började på ett strålande sätt ordagrant, vaknade upp till sol och många minus på termometern. Jag kom snabbt in i fokus och begav mig ner till Ullevål Stadion för behandling och andra förberedelser för matchen.

Matchen började i ett rasande tempo, dock så fick vi inte utdelning på vår chanser vilket motståndarna fick, 3-1 underläge i halvtid som vi bestämt skulle vända på! Efter paus så va det inget snack om vilka som skulle ta hem de 2 poängen o säkra slutspelsplatsen. Slutresultatet blev 5-7 till Ullevåls favör och vi är klara för slutspel! =D

Jävligt viktigt o grymt bra jobb över hela banan! Såååå sköööönt……dessutom så va det inte helt fel att få peta in fyra bollar för egen del heller = )

Det va i höstas en ljummen höstdag som vi tog oss till björkhagens utomhusgym o körde lite crosstraining.

Precis hemkommen från semester så va det på plats med att testa den skadade axeln lite i chins och lite annat smått. Det funkade faktiskt bra i de flesta moment och övningar men icke i rena bröstövningar tyvärr så det blir att fortsätta med rehab träningen ett bra tag till. Vill så gärna kunna trycka på ordentligt i mina favvoövningar igen! =D

Här kommer iaf 34 chins och lite annat..

Hej Vänner!

Nu har jag lyst med min frånvaro ett bra tag, däremot så har jag absolute inte slappat efter med vare sig träning eller något annat här i livet.

Det blev stora förändringar under sensommaren och hösten 2010. Jag  fick erbjudande om att ta upp bandyn igen som har legat nere ett par år för att inte motivationen har funnits. Nu när Det Norska Elitserielaget Ullevål ringde och behövde mina tjänster så va det inte mycket att orda om, vi KÖR! = D

Med ett stort smile på läpparna och skridskorna på fötterna så huserar vi denna vinter säsong i grannlandet Norge och Oslo.

Här kommer ett litet urdrag från vad som skett det senaste så håll till godo..

Seksmåls Nilsson sikret Ullevålseier over Mjøndalen

Ullevåls svenske spiss Johan Nilsson trivdes godt i snøværet på Bergbanen onsdag kveld, hele 6 mål skulle det bli på smålendingen før dommern blåste av etter 90 minutter i snøværet. Det var imidlertid Mjøndalen som åpnet best på Bergbanen, gjestene tok ledelsen etter 12 minutter ved Jørn Walter Kristiansen. En merkelig scoring som kom etter at Kristiansen hadde slått en lyre på nærmere 90 meter. Ballen spretter forran Ullevåls keeper som rygger og i det han tar ballen i kroppen ramler på streken. Ballen forvinner fra synet og dommern blåser mål til store protester fra Ullevål som mener ballen aldrig var inne. Målet blir imidlertid godkjent og det drøyer ikke mer en 6 minutter før de brune fra Mjøndalen (for andledningen i hvite drakter) øker sin ledelse til 2-0 ved Robert Arnesen etter nok en lang lyre fra Kristiansen. Ullevål skulle imidlertid kommer sterkt tilbake ført og fremst takket være seksmåls Nilsson.

Etter 23 minutter reduserer Ullevål ved Fredrik Emauelsson etter en nydelig pasning fra Nilsson og bare noen minutter senere for Ullevål en soleklar straffe og Mjøndalen John Richard Øen får rødt kort p.g.a. voldsomme protester. Ullevåls Johan Nilsson satte straffen noe heldig i mål via keeper og lagene var like langt, Mjøndalen måtte imidlertid finne seg i å spille resten av kampen men en mann mindre på banen som en følge av det røde kortet. Ullevål tok over spillet anført av en inspirert Nilsson som bare 3 minutter etter straffen var fremme og satte inn sin andre scoring for kvelden. Når så Jonas Lilja banket inn en corner etter 35 minutter og Ullevål ledet 4-2 var det mange som trodde kampen var avgjort. Men all honnør til Mjøndalen, anført av sine veteraner Ole Blom og Robert Arnesen hentet de inn Ullevåls ledelse og lagene kunne etter hvert gå til pause på stillingen 4-4. Mjøndalen sjokkåpnet den andre omgangen og allerede etter snaue 40 sekunder lå ballen i nota bak en forbannet Ullevålkeeper. Robin Cras satte inn ballen fra skrå vinkel etter mye rot i Ullevåls forsvar. Ullevål lot seg imidlertid ikke knekke og etter 53 minutter var lagene nok en gang like langt etter at Johan Nilsson fullførte sitt første hattrick for kvelden.  Ullevål spilte nå strålende bandy i de vanskelige forholdene og i løpet av en 10 minutters periode scoret hjemmelaget hele 4 mål. To ganger ved Erik Meier, en gang ved Fredrik Emauelsson og nok en gang ved Nilsson, hjemmelaget ledet plutselig 9-5 og kampen var i realiteten avgjort med 20 minutter igjen å spille. Mjøndalens Andre Andersen reduserte til 9-6 etter 75 minutter og gav gjestene et lite håp og oss på tribune litt nerver. Ullevål svarte imidlertid med å sette ytterligere to spikre i kisten, først ved Erik Meier (sitt tredje) og deretter Johan Nilsson.Ullevål trodde nå kampen var over og etter to raske Mjøndalen scoringen ved Jonas Pettersson og Ole Blom valgte Ullevål å ta en timeout med 5 minutter igjen å spille. Timeouten var helt klart på sin plass og Ullevål skjerpet seg. Herrene Meier og Nilsson var igjen på farten i Mjøndalens 17 meter og Nilsson satte inn sitt sjette mål for kvelden når han fastsatte sluttresultatet til 12-8 med bare to minutter igjen å spille. Ullevål kunne juble over en fortjent og viktig seier over Mjøndalen, så får vi bare håpe gutta tetter bedre igjen defensivt og er like målkåte når vi skal møte Høvik på søndag.

05.01.2011 23:00