FITNESSPLAY

Flyger till Göteborg imorgon för business….

Lina Bäcklund:

Tränig, mat, sömn & business går bra, väldigt bra för att säga det lite ödmjukt.

Produktiva dagar – planering för plåtning utav vinterjackor -vinter 2012, vart på casting för jobb i Hollywood, planerat in lite möten ang projekt i framtidsplanerna som pågått under 1år, allt tar sin tid innan man kommer igång.

Flyger ner till Göteborg imorgon för ett möte..
Dags att packa och sova snart!

Söndagens träning;
Förbränning trapp 30 min & 30 min cykel 1 mil!

Idag måndag;
Ben, rumpa + trapp 10 min & 20 min snabb promenad på löpbandet i kraftig uppförsbacke!

Min mat;

PUBLICERAT 17 Apr 2012 12:20

Alla väder ger mig motivation! Gymmet 2ggr idag…

Lina Bäcklund:

Vaknade upp utav värsta snövädret, tyckte det var riktigt mysigt.
Jag tycker alla väder har sin charm, finns alltid något att hitta på när solen skiner, när det regnar, snöar osv.

Hoppa i gymkläderna, drack en shake med amino – Fairing & glutamin.

SATS Lidingö, förbränning trapp 45 min!

Kom hem, åt en god frukost…

Med tanke på vädret blev det ett bad efter frukosten…
Så härligt, lät kroppen slappna av helt.

Hoppa upp ur badet, på med nya gymkläder igen..
Sitter här och taggar inför dagens styrkepass!

Först lite lunch och lite annat småfix, sen är det bara att köra!

” GO HARD OR GO HOME” är det jag känner för tillfället!

PUBLICERAT 14 Apr 2012 01:56

Fredag den 13:e otursdag? No way… Happy day!

Lina Bäcklund:

Idag är det fredag den 13:e och det ska vara en olycksdag, varför inte göra någonting denna dag som kan ge dig lycka i stället?
Jag har haft en helt fantastisk dag helt ärligt!

SATS Lidingö, förbränning trapp 1 timme!
Kändes minst lika lätt idag, det handlar om att välja den perfekta tiden till sin träning då man är som mest motiverad.
Jag hade massa energi, glädje och kände lycka!

Träningen går som den ska, och den känslan är helt underbar!

Min mat;

Dags att planera lite inför kommande vecka, att ligga steget före är aldrig dumt.
Stress är onödigt, kan man förbereda så gör jag gärna det.

Och… vad som än händer, kom ihåg en sak!
Träning ger glädje till själen.

Trevlig helg!

PUBLICERAT 13 Apr 2012 05:54

Casting inför Hollywood idag!

Lina Bäcklund:

Öppnade ögonen 7.30 fullt utav energi! Åt en ordentlig frukost rik på protein och mina kosttillskott från Fairing. Åkte iväg till Östermalm på lite ärenden och sedan "hem" till mitt SATS. SATS Lidingö, förbränning trapp 1 timme! Idag gick det snabbt, det var kul och jag kände m...

PUBLICERAT 12 Apr 2012 02:18

Lina Bäcklund – Svenskt kosttillskott

Lina Bäcklund:

Onsdagen den 11 april - 2012 Om några timmar är det dags att åka till gymmet och idag står det rygg, länd, mage + förbränning på schemat! Längtar, är inne i en riktigt bra period igen och det är en skön känsla! Börjar känna träningsverken från igår i både ben &...

PUBLICERAT 11 Apr 2012 03:51

Påsk, mat och träning!

Lina Bäcklund:

Påsken har passerat och vardagen är åter tillbaks! Haft en mysig helg tillsammans med familjen.... Saknat dem alla och en utav dem är min lilla kille Simba! Min mamma är ju bara världens bästa mamma så är det ju bara. Fick ett påskägg utav mamma med naturgodis...

PUBLICERAT 10 Apr 2012 11:16

Milen på löpbandet – check!

Lina Bäcklund:

Låååångfredag och långmilen på löpbandet- check! Vaknade tidigt, tittade ut genom fönstret och det snöade! På med gymkläderna, drack amino & glutamin, åkte iväg till gymmet. SATS Lidingö, 1mil på löpbandet - intervaller med uppförsbacke. Min mat; ...

PUBLICERAT 6 Apr 2012 03:26

Idag blir det träning 3gånger – kärlek!!!

Lina Bäcklund:

Min träning igår; Började gårdagen med en pw - 1 timme! SATS, Lidingö - Biceps, triceps & mage + 15min trapp! PW PW PW PW PW PW PW PW PW PW - vädret är underbart!!! Idag gick jag veckans tredje pw och har gått 3 mil ca. Snart dags för dagens andra pass för att avsluta kv...

PUBLICERAT 5 Apr 2012 01:56

Att bli motiverad till träningen!

Lina Bäcklund:

Igår beslutade jag mig för att låta SATS bli "mitt andra hem" igen precis som innan.. Jag återgår nu till 2 pass om dagen, 5-6 dagars träning i veckan. PW på morgonen, träning på kvällen och förbränning! (Ingen PW vid dåligt väder, då blir det löpbandet på gymmet.) Jag har tag...

PUBLICERAT 4 Apr 2012 01:07

Mat mat mat…. namnamnam…. :)

Lina Bäcklund:

Skönt att våren är här och att man kan gå pw´s varje dag då vädret brukar vara behagligare... När vädret tillåter brukar jag gå, skulle inte få för mig att gå i regn eller iskall kyla och storm, för mig finns inga måsten alls i att göra det... Jag går mina pw´s för a...