Såhär känner jag just nu …
Start på 2011
Öroninflemmation
Trummhinneinfektion
Har precis tagit de sista från vällingby nu , never going back .
NU.biodags
Sahar komer mitt schema se ut for ett tag
Mandag -brost
Tisdag -armar
Onsdag-mage
Torsdag-ben
Fredag-axlar
Lordag-rygg
Sondag -ben
Och nu nar jag ar ledig till den 11 jan ska jag upp nar jag vaknar och kora ren cardio …altsa blir de styrka pa kvallen kring 20 tiden ….
Muitt upplagg kmr se ut sahar pga jag vill till gymmet varje dag och da maste jag ha ett schema dar jag inte belastar samma muskelgrupper flera dagar i rad ….
foresten har ni nagra nyarsloften jag har ett par
1.koncentrera mig sista manaderna som ar kvar pa pluggandet
2. Aldrig gora nagot jag tvekar pa
3. Stressa mindre
4. Aka utomlands i mars elr feb med roslinda
5.
Nu när de börjar närma sig hemfärd (onsdag) så flyger de en svärm av tankar kring mig , allt från vad man ska göra på nyår till när jag börjar jobbet, skolan , min otroliga längtan till gymmet är sjuklig och maten drömmer jag om ! Hur många jag vill springa till när jag kommer hem osv…
Har gjort ganska mkt här i thailand ändå … har nog en släng av damp när jag tänker efter..
Har rest runt på olika öar , sprungit , gjort behandlingar shoppat , upptäckt krabi på moped , tagit dykarcert, ätit massor , testat utelivet, lekt med apor , slagits med myggor .fått öroninflemmation . u name it ..
Min träning kommer vara superseriös när jag kommer hem bra mat och mkt vilja .
Kommer förmodligen frysa häcken av mig när jag kommer hem så får uppgradera garderoben med vinterkläder i vinterlandet!…
Finns vissa saker jag måååste köpa när jag kommer hem , tråksaker som man har ångest över.,
En elit kamera
Vinterskor
Vantar och halsduk
Bra hörlurar
Massa mysiga koftor
YÄS DÄR RÖK MIN MÅNADSLÖN! grattis
Har solat och badat hela dagen ,lite småtrött efter gårdagen så vaknade kring 12 och kröp ned till poolen ... sitter och pratar i telefon och kollar runt på internet just nu i väntan på att pappsen ska vakna så vi kan äta något tillsammans ikväll .... Efter maten blir de shopping p...
[gallery] God jul allihop , idag är de 38 grader och inte ett moln,önskar att alla mina nära och kära kunde vara här och uppleva detta med mig .. Ikväll väntar ett stort event på hotellet vi bor och dom har byggt och dukat sen igår . hoppas alla får en fin julafton .kärlek /mickis
Som sagt har dom senaste 3 dagarna gått åt till att vara under vattnet. Idag den 23 dec tog jag mitt dykcert och är du en Padi open water diver . Fått uppleva livet under vattnet och de är bland de coolaste jag varit med om , såg allt från hajar , maneter sköldpaddor till dom kostigaste,...
Har nu i 2 dagar råpluggat till dykarcertet jag håller på att ta, har morgondagen kvar då vi åker ut till phiphi island och gör avslutningsdyket samt gör slutprovet . Vi är ett gäng på 7 st som varit ute och dykt nu här i Krabi ,gått hur bra som helst . Har även haft massa ...
Grattis kinapuff aka Roslinda på 18års dagen .. firar när jag kommer hem snygging ! [gallery] Du borde vara här hos mig nu . förbered dig för vår resa på sportlovet nu ! MIAMI
Klockan är nu 18.30 myggen börjar bli jävligt ettriga och jag ska åka in till krabi town ikväll då de är något speciellt tydligen som händer där kan bli skoj , hoppas vädret håller nu bara , på med myggolja så ska de nog gå bra :)ska även köpa lite småsaker som hudkrämer i masso...
Jaha , humöret börjar vika pga dåligt väder nu i 2 dagar . färgen har försvunnit, de finns inget gym och går inte att springa för man blir blöt på 1 sek ... Jag ber för att de ska blir bra väder !! Rastlösheten stiger och jag vet inte vad jag ska göra , sitter på hotellet vid dator...
FIGHTPLAY EXTREMEPLAY TECHPLAY
