FITNESSPLAY

Bara jag som hatar tråkiga powerwalks? Här har ni tips på lite grym musik man kan lyssna på! Det gör powerwalken så mycket roligare och snabbare!   Hardwell - Encoded [youtube width="515" height="25"]http://www.youtube.com/watch?v=QFEA2xCIACM[/youtube] Hardwell - Cobra [you...

I helgen så blev det en tur till Globen för och lyssna på Dj Tiesto! vilken upplevelse! har fortfarande ont i fötterna! haha ;-) Kommer ladda upp några videoklipp senare ikväll. (Där ni även kommer se Ako Rahim "shaka" loss :-) Kommer mera bilder & videoklipp senare... P...

I'm back people!!! Varit lite off nu från bloggen, ca en månad... Det är många som undrar hur man ska göra sin kyckling god fast på ett nyttigt sätt och här har jag ett riktigt gott recept för er :) Börja med att skära upp kyckligfiléerna på hälften Detta kan man gö...

Kvalitén på ditt liv bestäms av hur du känner i varje ögonblick. Hur du mår beror på hur du tolkar det som sker omkring dig, inte själva händelserna. Lyckan kommer när du tror på vad du gör, vet vad du gör och älskar det du gör! -T.Bagge- ...

Haft en hittills sjukt bra träningsvecka! :) Knäböj och marklyft med ryckfattning i söndags med Anton. Sprinter/trappor och andra utomhusutmaningar med twin i måndags. Sen har jag och Anton avverkat ett marklyftspass (tisdag), militärpress (5or på 30)/chins/liggande omvända hantellyft/stå...

LANÉCHE - Är en lyxig serie utav hudvårds produkter för alla. Lanèche har över 30 års erfarenhet av hudvård och finns i dag i över 60 länder. Lanèche har ett komplett sortiment av produkter, bestående av ansiktsprodukter, kroppsprodukter, solskyddsprodukter samt en specialdesignad s...

Att cykla loss till "kär och galen" med Lotta Engberg händer inte ofta kan jag meddela men attans vad skönt det var. Kroppen hoppar från "topp" känsla, "jag fixar allt" till "blä" känsla, inget fungerar... Jobbigt att inte hitta nån rytm. Men planerna för allt spinner på.. Det är Kili...