Körde mitt lunch pass i vanlig ordning, rumpa/ben på schemat idag, jobbar ju på att få min drömrumpa ;)! Nu ska jag strax iväg till mitt andra pass, blir nog inte så jätte mycket för mig iof, ska träna lite med Anna och visa henne lite övningar. Läs hennes blogg här :)!
En annan tee som jag pimpat ;) hahaha…
Glömde mitt protein på jobbet så fick köpa en ersättare, men den var rätt god ändå :)!
Ska gör det sista och sen ila!
”Be who you is, cause if you be who you aint, then you aint who you is”
I bloody knew it… Shit vilken sjuk träningsvärk jag haft i helgen, det var ben/rumppasset i fredags som gjorde re… Kunde knappt sätta mig eller ställa mig upp för den delen!
Idag var det bättre så tänkte jag kör det passet igen, och det gick faktiskt bättre än väntat :), borde inte få samma värk efter denna gång!
Later people :)!
I form av galen träningsvärk i the butty!!! Körde helt galet idag, this rump ska styras upp ordentligt nu! Önskar mig den på bilden :)!
Det blev benpress 80 kg*15 och mellan det breda squats med 25kg*20 och sist 50kg*15 utsida lår/rumpa, det blev tre varv i snabbt tempo, ingen vila, bara en minut mellan varven… Ahh innan det jogging i lutning 15 min… Shit vad det brändes och nu känner jag värken smyga sig på, sweeeeeet :)!!!
Revenge på TV3 nu, ha en grym kväll :)!!!!
Träning e bra för mycket, annat än att man mår bättre, kanske lever längre, får ett starkare hjärta, bättre ämnesomsättning, stärkt immunförsvar, bättre blodcirkulation, blir piggare and the list goes on! Det jag även upptäckt är att huden blir fastare! Jag har fött två barn oc...
Jag kan känna att det e sjukt dyrt med träningskläder, vissa plagg e fan dyrare än vanliga kläder... Känns lite sådär att spendera mer pengar på gymkläderna än vardagskläderna... Så... Jag pimpar mina gamla kläder genom klippa i dom haha... När man tröttnat på en tee så är det bar...
Tänkte vi skulle prata om det idag... Varför?! Jo för va fan e det egentligen...?!?! Jag ändrar ju mitt egna varannan vecka! Ena veckan vill jag vara deffad och veckan efter tycker jag det e finare med lite "kvinnligare" former, inte så hård som man kan se ut när man e deffad... Ena dan e j...
Fredag kväll.... Underbart :)! Hade faktiskt som plan att gå ut ikväll men den planen dog, det e för kallt asså, jag har så sjukt svårt att hantera kylan i detta rike... Jag vet inte varför ja aldrig vänjer mig men jag avskyr verkligen vintern och att frysa, herre gud, finns inget värre ...
Fick en lite försenad födesledagspresent idag i form av en denna tee, tack snälla :)! Läs resten av inlägget med mycket sarkasm eller sluta läs nu... om du inte har min typ av humor ;)! Nu tänkte ju jag att jag måste förvalta denna fina gåva på bästa sätt vill ju vis...
Det här har ju absolut inget med träning att göra, men tänkte jag vill dela med mig iaf... Jag vet inte varför, eller vad det är med mig men varje gång jag blir fotad utan min vetskap så ser jag ut som ett ägg... Rättelse... VARJE gång jag blir fotad över huvud taget, fastnar liksom inte...
Man kan tro annorlunda, men jag e faktiskt allt annat än ytlig... Däremot gillar jag ju, precis som alla andra människor att se bra ut. Då menar jag att fixa hår, naglar och allt vad det innebär... Det jag inte hajar e hur man hinner?! Ja ja jag vet, det handlar om prioriteringar så klart, pr...
FIGHTPLAY EXTREMEPLAY TECHPLAY
