FITNESSPLAY

Hej hej!

Tänkte passa på att skriva lite nu innan jag fortsätter med mitt stök här hemma :)

Firade lillejul hemma hos sväris och det va jätte roligt! Åt, pratade och spelade julklappsspelet:) Underbart kul hade jag. Sen blev det julafton och det firade jag och min sambo hemma hos mina föräldrar. Jag kan inte tänka mig en jul utan min familj, skulle aldrig kunna vara utan dom just då. Titta på Kalle Anka, få äta MAT och bara mysa, och såklart va min lille papps tomte :) Alltid lika roligt och vi skrattar så vi nästa pissar på oss:) Jag fick MEGA många julklappar som jag blev så glad för.

Jag känner en sån lycka när jag är med min familj, dom får mig att kämpa ännu mer för att dom vet min historia och dom finns alltid där för mig. Nu börjar dieten igen och denna julen är ett minne jag ska tänka på när jag har en dålig dag, som jag vet att jag kommer att få under denna dieten. Men det är då jag ska kämpa, då ska jag tänka på min familj när vi sitter tillsammans och skrattar som vi alltid gör när vi träffas.

Så snart ska jag skicka iväg ett sms till Jonna om nästa veckas träning, det jag vet att jag jag ska köra stenhårt är cardio, minst 1 timme om dagen, sen börjar mina morgonpromenader igen. Jag verkligen älskar att gå ut och powerwalka på morgonen, man får en skitbra start på dagen och man känner sig peppad för resten av dagen. Ska även få in 1 bröstpass och 1 benpass i alla fall, efter det som hände i veckan så måste jag vara försiktig om jag ska klara av detta. Löpning är också något jag måste komma mer igång med för det stundande springtime loppet i hbg i maj:)

Skriver lite mer sen och lägger även upp lite bilder :)

Ha det så bra så länge!

Hej hej! Skriver redan idag för att imorgon kan jag inte så God Jul till alla :)

Igår kunde jag knappt lyfta mina armar, det va helt fruktansvärt och så fick jag feber..:/ så denna helgen får jag vila, tyvärr.. men man måste lyssna på kroppen, så kör jag igen nästa vecka :)

Anette och Daniel är i Thailand nu och jag måste börja träna för mina mål jag ska ha klarat av tills dom kommer hem, som är att springa milen minst 2ggr ( har ett lopp i maj att springa) och att träna på TA utan övertröja..haha låter rätt så roligt när man säger det så men det är något som jag måste jobba med. Ibland känns det som att alla tittar på en, vet ni vad jag menar? Men jag måste få in i mitt hue att det gör dom inte och skulle dom göra det så ska jag skita i det! Detta är min resa och ingen annans!

Nu ska jag fixa och dona lite, ska hem till svärmor på julbord och spela julklappsspel:)

hajjj hajjj!!

Hejsan hejsan!

Liten  uppdatering från idag….

Stack som sagt med Jonna till TA och skulle köra bröst och biceps, gick bra i början sen bara hände det något med mina bröst och arm muskler.. det sa bara stopp och låste sig. Jag började skaka och jag kunde inte lyfta ett kilo. Det var riktigt obehagligt, så min söta Jonna tog hand om mig. Jag avbröt passet och gick hem o la mig i soffan o bara slappnade av. Antingen var det överansträngning eller s sträckte jag något… Inte roligt i alla fall.

Ska se hur jag känner mig imorgon för att då är det ett köttigt benpass på listan, men som sagt man måste lyssna på kroppen så jag får se hur jag mår.

Så nu ligger jag här i min soffa med min älskade Typpan ( min kanin :)) som är bäst på att ta hand om mig när man e dålig:)

Ha det så bra!