FITNESSPLAY

Snubblade över en bild tagen i höstas, saknar verkligen att få ha lite färg på kroppen…. numera ser man mer ut som en kritvit alv eller nått Haha… ;) Synd att solarium inte riktigt är min grej..  får köra en brun utan sol imorgon istället tror jag!

Tur att jag jobbar på rätt ställe iaf, Decleor har helt klart bästa färgen ;)

Vila idag annars, var lite sugen på att dra till gymmet under kvällen ändå… men känner fortfarande av i benen sen förra passet så kändes som att det var bättre att vila och ladda inför imorgon vilket var tanken från början. Har kört rätt lugnt på allt annat i veckan men imorn är det framsida lår som gäller och då behöver jag då inte hålla tillbaka något :D

Längtar redan!!

Medans många verkar ligga hårt inne i sina tävlingsdieter är jag nog rundare och goare än vanligt! Speciellt en dag som denna :D bland annat 2 semlor har åkt ner…

Men vad gör det…man bygger bara lite lättare och snabbt kan det ju åka av igen. Enda problemet är kläder, men har för vana att gå upp och ner lite nu och då så har typ 3 olika storlekar i min garderob så det löser sig :)

Körde ett lugnt pass Axlar idag på gymmet… känner fortfarande att jag behöver ta det lugnt och tänker lyssna på min kropp tills det känns helt bra.  Ett plus till dom lätta passen är ju att man hinner med lite förbränning också.. idag blev det hela 20min =P

Annars har dagen varit rätt lång.. kom hem från dagis å jobb och allt vid 20. Felizia somnade inte förän 20.30 så nu är det mammas tur att slappna av liv, lyssna på musik och ladda batterierna sen fixa matlådor för imorn. Sen… självklart lägga mig innan 00 som jag lovat ;)

Börjar se ut lite som en varulv så i veckan är det dags att gå till frissan! :)

Varit lite off ett par dagar nu…helt medvetet också då jag varit totalt slutkörd vilket syns i mina ögon, lite vila från allt behövdes.

Fixat här hemma, vilat upp mig, varit med vänner och bara laddat batterierna… Skulle behöva en hel vecka till känns det som, men kommer träna lätt i veckan ändå. Försökt få en tid hos naprapat men tidigaste tiden var 2 veckor bort vilket känns lite frustrerande minst sagt.

Tänker göra vääldigt lätt hela veckan… mer förbränning och mycket stretch bara för att få kroppen att slappna av lite. Skulle vilja boka in något yoga pass eller liknande också men svårt att få in ett pass på den enda timmen jag kan. Tyvärr är passen oftast på kvällarna så det är en lyx jag inte har möjlighet till :)

Veckans matlådor är iaf klara och det är dags att packa väskan för imorn.. en tidig kväll väntar så man orkar med en träningsvecka! *Natti*