Gårdagens träningspass gick alldeldes utmärkt och jag känner mig än så länge STARK trots den drastiska omläggningen av kosten med minus kolhydrater. Reza presenterade ett par nya övningar och det känns kul och utvecklande att bli så allsidig och säker i styrketräningen:) Även om man är utbildad personlig tränare så krävs det att man underhåller sina kunskaper genom praktiskt utförande…
I princip är det bara till frukost som jag fyller på med energi inför dagen och fibrer i form av fiberberikad havregrynsgröt. Jag får dock äta en banan innan eller efter träningspasset men sen är det no more carbs för lilla mig för resten av dagen.
Cashewnötter som tidigare var min livlina är ett BIG NO NO sedan i måndags så det är bara sockerfria Läkerol ( har snart testat alla smaker ) som är mitt godis. Baksidan är att man blir så sjukt risig i kistan… Reza skrattar åt mig eftersom jag inte har karaktär nog att stå emot dem och menar på att en vettig människa borde ju överväga att låta bli då magen förvandlas till en gasballong? Men tydligen är den orala fixeringen större och jag kanske bär med mig en störning från min tidiga ( 0- 1 1/2 år ) bardom, vad vet jag? :)
Hursomhelst, jag har tappat 5 kg på vågen och räknar med att gå ner 4 kg ytterligare tom THE GRANDE FINALE. Vissa ställer frågan; ” Är det värt det? ” och det hävdar jag att det är. Vem vill inte ha en kondition som en gepard, styrka som en oxe och en tvättbräda på magen? Särskilt i mitt yrke är det viktigt att ANDAS sittt varumärke och vem vill köpa mina tjänster om jag inte verkar trovärdig genom att leva som jag lär? Människor konsumerar med ögonen!
