Underbar dag… ja, vilken helt fantastisk dag!
Vaknade och käkade havregrynsgröt till frukost för här skulle det laddas inför en skön dag med cykling på schemat! Solade en stund ute och sedan var det dags! Idag skulle jag slå rekord på Lindingöloppet på cykel!
För någon vecka sedan cyklade denna 30km tuffa slinga med inställningen ”den må vara jobbig att springa men att cykla… kan nog inte vara så svårt?!” Men tji fick jag för det tog mig hela 1h 49min att ta mig runt (eliten springer den på dryg 1h 30min). Hela jag va slut efterråt och jag hade lyckats trilla en gång, behöva gå av cykeln några gånger och leda den uppför vissa jobbiga backar (bl.a. Aborbacken) och fick återhämtningspausa minst 1 gång! Denna gång förberedde jag mig mer (havregrynsgröt igår kväll och imorse) och hade mer respekt för utmaningen. Sedan hoppades jag på att jag skulle ha blivit lite duktigare på att växla i rätt läge för det är oftast det som gör att man inte tar sig upp i backen…
Målet va under 1h 30min och det tog mig 1h 30min och 20sek. Nära skjuter ingen hare men jag var sjukt nöjd! Kände mig stark hela vägen och höll på stadiga ~30min/mil (20km/h). Efteråt kände jag att jag skulle ha kunnat ge lite mer, speciellt i början =)
Känner mig stark efter målgången
Efter en 1½h pause (och lite shake) så cyklade jag hem till Sollentuna i makligt tempo. Allt som allt var jag ute 2h 30 min och hade lagt 54km bakom mig. Vätternrunt känns nu mer görbart =)
Hoppas ni också har haft en superdag!
/Sandra
