Vilodag =)

 

Idag gjorde jag min sista dag på jobbet:) har nämligen fått en annat erbjudande som jag har tackat ja till;) Vad det är får ni veta inom kort ;) men jag vet att det kommer passa mig så mkt bättre iaf. Tro det eller ej men jag känner nästan ingen sorg i att lämna stället jag jobbade på. Det var för mkt krångel och oklarheter. Dock kommer jag sakna Jennes och Maggie. personalen där. men men Life goes on som man brukar säga :) en ny utmaning väntar och jag tänker ta den med storm! ;D

Hur som helst. Är ledig från träningen idag. Min kropp är helt slut så jag måste ta mig lite vila. Men hittills har träningsveckan sett ut så här.

Mån: Fyspass på fightcentret

Tis: Morgoncardio 30 min (intervall i backe) EM: Ben 45 min

Ons: ledig (Stockholm)

Tors: Morgoncardio 30 min (intervall i backe) EM: 30 min axlar

Fre: ledig

Ja ni ser, endel har jag hunnit med. Till helgen är det tänkt att det ska bli träning. Imorn måste jag hinna med ett ryggpass och lite cardio;) Söndag hm endast förbräningsträning tror ja:)

För övrigt ska det bli en lugn helg så jag har alkoholförbud till obestämd framtid;) haha fick för mig att jag skulle skapa en utmaning och se hur lång tid jag klarar:) men jag har vart med om detta förr och förra gången klarade jag nästan ett år så detta ska inte bli några som helst konstigheter. Sommarn är ju ändå snart över så who cares? Not me!

Trevig helg allihopa och simma lugnt i regnet! ;)

SENASTE NYHETERNA

Mornington Mornington Hotel – Health Club

Lina Bäcklund:

Jag har varit på Mornington Hotel, Stockholm - Bromma. http://www.mornington.se/bromma/ Deras gym Health club.http://www.morningtonhealthclub.se/BMA-Default.aspx Provtränat i deras fina fräscha gym två gånger, måste erkänna att jag älskar det! Varför? Först och främst ble...

Semester

Arto Lax:

Hej alla. Dålig uppdatering nu från mig. Har semester nu tills sista juni. Ska åka nu till turkiet 2 veckor. Har kört hårt 9 dagar i rad nu , så ska bli så skönt & få slappna äntligen av i värme med familjen. SKa vila första veckan där från skador & andra veckan blire utf...

Lina Bäcklund lina

Lina Bäcklund:

När timmarna inte räcker till får man prioritera det viktigaste först, för mig innebär det följande; * Celsius PR-kampanj maj månad på alla gym i Stockholm. Gå in och gilla CELSIUS SVERIGES sida på facebook. * Skriver på min nya artikel till Svenskt kosttillskott, snart klar. http://www.svensktkosttillskott.se/ * Planerat plåtnin

Hulken :) 20120522-140415.jpg

Saida Musa:

Perfekt pass idag!!! Bra kondition, körde lite xtra tungt och detta utan problem! Men det e först när man vilar som man fattar hur viktigt det e för musklerna, jag var starkare idag och det beror på att musklerna fått vila och växa till sig lite i styrka! Återhämtning är A och O!!! Vissa övningar ökade jag vikterna med 5kg, rätt bra tycker jag i

Uppdatering 20120522-094234.jpg

Saida Musa:

Finns ingen anledning till min rubrik för jag vet inte riktigt vad jag ska uppdatera er med :)!? Tränade på gymmet igår för första gången på nästan två veckor, mycket skönt! Jag har en ny rädsla för vågen, har jag kanske nämnt tidigare, men nu e jag verkligen rädd, så rädd att jag faktiskt inte ställt mig på den de senaste tre veckorna.

Majsolen 398841_10150837255613100_724413099_9617417_928802625_n

Felicia Aronsson:

Underbart väder dessa dagar, ser fram emot stort efter mina 3 lediga dagar denna vecka för att ligga ute i solen ! Resan hem igår var förbaskat tung! Åkte vid 3-tiden hemifrån Oskarshamn, brukar ta ungefär sådär 3,5-4 timmar till stockholm men denna resa tog 8,5 timma!!!! Började med att det var kö i förbaskade söderköping som har ALLDELES F

- NADAL, FEDERER, LINDER - Front

Martin Linder:

Godkväll alla underbara läsare! Här kommer ett inlägg fyllt med bilder från gårdagens hemresa, pw samt dagens tennis! Igår blev det inte gymmet som det var tänkt, då det var otroligt väder ute blev det en celsius på balkongen och sedan en timmes powerwalk istället. Efter pw'n blev det en god Skyr som kvällmål, så himla god & innehåller ri

BACK TO LUND! Martin Linder

Martin Linder:

Nu är jag på väg tillbaka till Lund efter några dagar i Helsingborg.. Eller ja, jag va i Lund igår och jobbade men åkte till Helsingborg sen igen. Varit några mysiga dagar med vänner & familj, alltid lika underbart att träffa er! Nu ska jag hem och byta om och sen till gymmet, blir troligtvis ett inlägg ikväll också! Hoppas ni har haft en bra

Focus wpid-20120518_112934.jpg

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen ingen bättre dag att börja än just i dag ;) Funderar på