FITNESSPLAY

Kommer ni ihåg att jag skulle göra 10 burpees för varje ny like jag fick på Sport Performance Centers facebooksida? 53 nya likes blev det och det betyder att jag inom en snar framtid kommer att göra 530 burpees. Kul. verkligen kul... Nä men skämt åsido, det kommer bli grymt! Jag håller på att rodda med folk som ska filma och fota sen blir det b

Underbara juni! Träningen går bra och maten flyter på ganska nyttigt. Käkat slut på en burk Burn x4 - Svenskt kosttillskott, druckit massa celsius & ökat min cardio.   http://www.svensktkosttillskott.se/produkter/burn_x4   Måndag - SATS - Axlar, biceps, mage + 1tim 30 min cardio. Tisdag - SATS - Rygg, länd,

Hmmm... sitter och funderar lite på vad jag har satt igång. Jag bestämde mig för att göra 10 burpees för varje ny like jag fick på Sport Performance Centers facebooksida. Tänkte att det kan inte bli så många ändå. Jag gjorde en fin bild (se ovan), la ut den på facebook och uppmanade folk att dela bilden. Jag har hittills skramlat ihop 35 nya

Hello!!! Intet nytt men ville visa att jag fortfarande lever ;)! Mini är nu två månader och träningen rullar på sakta men säkert... En sak kan jag dela med mig av, det går inte i en handvändning att forma kroppen efter att ha burit bäbis i tio månader... Sakta sakta men säkert... Ser inga större förändringar om jag ska vara ärlig men små ju

Långhelg med familjen hemma i Stockholm! Började Nationaldagen med att åka till Gärdet på Kungliga Djurgården - National galoppen. Eftermiddagen var i Solna och åt god mat på en uteservering, och på kvällen var vi nere i Karlberg/Kristineberg och myste runt lite mm.   Mamma har hand om min hund Simba nu mera eller vi ha

Kommer ihåg när jag jobbade som skribent när jag var liten/ung/yngre och åkte till Stockholm i direktsändningen av Körslagets final. Efteråt var det sjujäkla snabba puckar att uppdatera Västeråsarna om läget genom webben och hade jag fått skrivkramp i den stunden hade jag varit körd. Däremot krånglade datorn. Och mejlen hakade upp sig. Och A

Det man inte kan får man helt enkelt lära sig! Byte utav olja & oljefilter in action...         Besiktigat bilen, den blev godkänd som förväntat.   Långa och många promenader är något behagligare nu med tanke på fina vädret..     "Work your ass of.se"

Yepp... jag kom, jag sprang, jag led! Men framför allt, jag kom i mål. Jag har sprungit ett maraton innan så jag visste väl vad som väntade. Jag visste att jag skulle bli trött, jag visste att jag skulle behöva springa (haha!) på toa en gång, jag visste att jag skulle börja dricka energidryck tidigt. Det jag inte räknade med var att jag sku