Lärdom

Imorgon har jag gjort min diet i 1 månad. Jag har gått ner 4 kilo och är fruktansvärt nöjd och stolt över mig själv. Jag är så chockad över hur mycket jag har förändrat mitt tänk och hur mycket jag har lärt mig under denna månaden. Under alla mina år som överviktig har jag aldrig känt denna känslan som jag gör nu, att i en hel månad har jag följt mitt schema, tränat stenhårt 4-5 dagar i veckan och bara kört på utan stopp. Alla de andra tusentals gångerna som jag har försökt att få rätt på mitt liv har mitt stopp kommit efter en tid och då har jag trillat tillbaka till början. När jag tänker att jag ska göra just detta jag gör nu i ett år så bekymrar det mig inte. När jag tänker att det är såhär jag ska leva mitt liv med bra kost och träning så blir jag bara glad. För att detta är jag, detta är Sara. I alla år som jag blev nertryckt av alla kassa människor så försvann en del av mig hela tiden, nu börjar delarna komma tillbaka och denna gången stannar dom kvar för alltid.

Jag är inget offer längre, jag är en överlevare som aldrig någonsin kommer att försvinna till den jag var förr. Allting går bara man vill, titta på mig. Jag satt alltid hemma o tyckte synd om mig själv för att jag var den jag var, åt för att jag var den jag var och grät för att jag var den jag var. Den jag är nu och den jag kommer att bli när jag gjort min resa kommer aldrig att falla tillbaks. Det är min tid nu, nu är jag redo att möta alla mina problem, alla hemska kvällar och dagar jag kommer att ha, alla äckliga och hemska tankar som jag ska få bort. Jag kommer aldrig att glömma allt det vet jag, men jag ska bearbeta det till min fördel. Så alla ni kassa och fruktansvärt hemska människor som har gjort mig illa förr….jag tycker synd om er. Men jag blir starkare och mer målinriktad för varje gång jag tänker på alla hemska minnen under alla år.  Aldrig mer Sara, aldrig mer. Din tid är nu.

SENASTE NYHETERNA

Mornington Mornington Hotel – Health Club

Lina Bäcklund:

Jag har varit på Mornington Hotel, Stockholm - Bromma. http://www.mornington.se/bromma/ Deras gym Health club.http://www.morningtonhealthclub.se/BMA-Default.aspx Provtränat i deras fina fräscha gym två gånger, måste erkänna att jag älskar det! Varför? Först och främst ble...

Semester

Arto Lax:

Hej alla. Dålig uppdatering nu från mig. Har semester nu tills sista juni. Ska åka nu till turkiet 2 veckor. Har kört hårt 9 dagar i rad nu , så ska bli så skönt & få slappna äntligen av i värme med familjen. SKa vila första veckan där från skador & andra veckan blire utf...

Lina Bäcklund lina

Lina Bäcklund:

När timmarna inte räcker till får man prioritera det viktigaste först, för mig innebär det följande; * Celsius PR-kampanj maj månad på alla gym i Stockholm. Gå in och gilla CELSIUS SVERIGES sida på facebook. * Skriver på min nya artikel till Svenskt kosttillskott, snart klar. http://www.svensktkosttillskott.se/ * Planerat plåtnin

Hulken :) 20120522-140415.jpg

Saida Musa:

Perfekt pass idag!!! Bra kondition, körde lite xtra tungt och detta utan problem! Men det e först när man vilar som man fattar hur viktigt det e för musklerna, jag var starkare idag och det beror på att musklerna fått vila och växa till sig lite i styrka! Återhämtning är A och O!!! Vissa övningar ökade jag vikterna med 5kg, rätt bra tycker jag i

Uppdatering 20120522-094234.jpg

Saida Musa:

Finns ingen anledning till min rubrik för jag vet inte riktigt vad jag ska uppdatera er med :)!? Tränade på gymmet igår för första gången på nästan två veckor, mycket skönt! Jag har en ny rädsla för vågen, har jag kanske nämnt tidigare, men nu e jag verkligen rädd, så rädd att jag faktiskt inte ställt mig på den de senaste tre veckorna.

Majsolen 398841_10150837255613100_724413099_9617417_928802625_n

Felicia Aronsson:

Underbart väder dessa dagar, ser fram emot stort efter mina 3 lediga dagar denna vecka för att ligga ute i solen ! Resan hem igår var förbaskat tung! Åkte vid 3-tiden hemifrån Oskarshamn, brukar ta ungefär sådär 3,5-4 timmar till stockholm men denna resa tog 8,5 timma!!!! Började med att det var kö i förbaskade söderköping som har ALLDELES F

- NADAL, FEDERER, LINDER - Front

Martin Linder:

Godkväll alla underbara läsare! Här kommer ett inlägg fyllt med bilder från gårdagens hemresa, pw samt dagens tennis! Igår blev det inte gymmet som det var tänkt, då det var otroligt väder ute blev det en celsius på balkongen och sedan en timmes powerwalk istället. Efter pw'n blev det en god Skyr som kvällmål, så himla god & innehåller ri

BACK TO LUND! Martin Linder

Martin Linder:

Nu är jag på väg tillbaka till Lund efter några dagar i Helsingborg.. Eller ja, jag va i Lund igår och jobbade men åkte till Helsingborg sen igen. Varit några mysiga dagar med vänner & familj, alltid lika underbart att träffa er! Nu ska jag hem och byta om och sen till gymmet, blir troligtvis ett inlägg ikväll också! Hoppas ni har haft en bra

Focus wpid-20120518_112934.jpg

Emilie Condrup:

Nu är det fullt fokus framåt igen. Att börja om på nytt igen och igen och igen är ju inte riktigt det man vill, inte jag i alla fall! Jag vill komma vidare, så nu är det all in så kör vi. Att börja en måndag är inget bra så därför börjar jag i dag, en fredag! Finns väl egentligen ingen bättre dag att börja än just i dag ;) Funderar på