Tjena FP.
I lördags körde jag bröst och axlar på IKSU vilket gick väldigt bra, var trött i triccarna sen torsdagens dips och efterföljande triceps-övningar men kunde kötta på bra ändå! Det blev återigen ett pass utan smärtor i axlarna trots att jag gick upp och körde en 5a på 55kg’s hantlarna i hantelpressen, jävligt uppskattat.
Igår var det dags för den där överjävliga rodden igen, hatar att köra den men jag älskar den på nåt sätt ändå. När jag ligger där på soffan efteråt och hyperventilerar i 20 min så lovar jag mig att aldrig sätta mig i den förbannade djävulsmaskinen igen, men när mjölksyran börjar släppa och de svarta prickarna som flugit runt ett bra tag börjar avta så längtar jag redan till nästa pass, sjukt men sant.
Fick för en gångs skulle lite tryck igår….
Sitter på jobbet nu och laddar för ett riktigt bra benpass ikväll, tänkte testa 140kg, ska försöka få nån att filma det.
Kör hårt FP!
Vi hörs!
/T
