Tja FP!
Chinsen går fortsatt riktigt trögt. Blev 28st i onsdags :/ Tyvärr hade jag glömt magnesiumet och tejpningen på stången var sliten så greppet gav sig kring 22-23 någonstanns, hoppas det var det som spökade för jag kände mig jäkligt stark i övrigt. Slängde på ett par remmar och gjorde 27st ganska lätt i andra settet iaf.
Dipsen går desto bättre och i torsdags är jag ganska säker på att det blev nytt PB! 53st med fullt sträck och fullt djup, missade förmodligen det på någon men mitt mål är att fixa 45st riktigt snygga på träning innan DC och det gör jag nog nu faktiskt, ska testa det i veckan när jag kör med Rookie.
Rookie som förövrigt är 14 dagar från SM i AF -180cm och det ser riktigt bra ut för honom! Han är som vanligt grym i styrkemomenten och hinderbanan men det jag nog är mest imponerad av är hans fysik, kika in HÄR för att se hur det går för Rookie!
Här kommer några bilder från i torsdags. Observera jätte-linnet, opti-pumpen och opti-ljuset.
Jobbar tills kl 15 sen ska jag upp till IKSU och köra bröst, hoppas min armbåge som började värka i torsdags håller idag iaf!
Vi hörs FP!
/T
