Tjena FP!
Igår var det rygg på schemat och startade med 5 set max-chins. Blev 31 på första och över 20 på set 2 & 3 så är jäkligt nöjd med det, vore ju kul om jag kunde känna mig ”säker” på 30 chins innan DC. Mixtrar alldeles för mycket med grepp och hur jag ska ha benen under rörelsen just nu och måste få ordning på det för det känns som mycket sitter i att jag missar endel rent tekniskt.
DIET
Började dieten i måndags och sjukt nog känns det redan som det runnit av endel vätska, speciellt på magen och bröstet där det börjar titta fram räfflor lite här och där. Hoppas verkligen kunna få till formen riktigt bra i år! Ska jag spekulera, vilket jag hatar att göra, så tror jag att vikten kommer hamna kring 78kg på tävlingsdagen, vägde 86,1 i måndags morse :)
RODD
Rodden är det momentet jag sliter hårdast med då det är det jag är sämst i av de 3 prestations-grenarna. Det går bättre och bättre men jag har ljusår kvar till de bästa grabbarna som lätt ror 370m+, hoppas kunna göra en bit över 360m på DC iaf.
Är ganska många veckor kvar till DC men tiden går fort och det är bara att mata på nu. Är så sjukt glad att jag har Fairing vars kvalitets-grejer jag hela tiden kan suga i mig nu under dieten! En stor jävla tumme upp för dem!
Har tyvärr inte nytagna bilder men ska fixa det i helgen!
Tills dess får ni nöja er med lite text =)
Kommer köra ett pass ikväll på StepIn som blir baksida lår och rehab/stretch-övningar för axlarna.
Vi hörs FP!
